Gotowe posiłki SFD
Często brak czasu sprawia, że rezygnujemy całkowicie z trzymania zdrowej diety i sięgamy po mało odżywcze...
Dlaczego kombinacja Calcium D3+K2?
Wapń w organizmie człowieka magazynowany jest przede wszystkim w kościach i zębach. Odgrywa bardzo ważną...
Poznaj Coleus Forskohlii
Coleus Forskohlii jest to łacińska nazwa rośliny, znanej nam jako pokrzywę indyjską. Występuje głównie...
Czy warto używać spalaczy tłuszczu?
Lato zbliża się wielkimi krokami, a my nie wchodzimy w ulubione spodnie po zimowym magazynowaniu zbędnych...
Adaptogeny na stres i zmęczenie
Dyskusje na temat różnych założeń w świecie fitness trwają od lat. Kwestie takie, jak: "Która dieta pozwala...
Czym jest boswellia serrata i jakie właściwości posiada?
Boswellia serrata, roślina pochodzenia Indyjskiego, stosowana w lecznictwie. Jest to drzewo średniej...
Żeń-szeń - dlaczego warto?
Są takie suplementy, które warto stosować dla poprawy swojego samopoczucia, a także zdrowia, czy wyglądu...
Cynk - niezwykle istotny składnik naszej diety
Dostarczenie witamin i minerałów jest niezwykle ważne. Zapotrzebowanie zwiększa się, gdy jesteśmy aktywni...
Dlaczego warto wypróbować beta alaninę?
Beta-alanina stała się popularnym suplementem, który obecnie szeroko polecany jest jako dodatek do cyklu...
3 suplementy wspomagające naszą formę podczas snu
O tym, że sen jest niezastąpiony dla regeneracji wie każdy trenujący. Regeneracja jest jednym z trzech...
7 błędów utrudniających budowę mięśni
W kulturystyce oprócz garści wskazówek, jakie możemy wyczytać odnośnie wsparcia procesu budowy mięśni...
Dodatek witaminy C do argininy wspomaga syntezę tlenku azotu
Dość często spotykamy się z dodatkiem witaminy C w suplementach okołotreningowych. Jednak spory odsetek...
Nowe badania na temat cytruliny
Gdy zapytamy kulturystę, w jakim celu stosujemy cytrulinę, uzyskamy odpowiedź, że jest to związek, którego...
Czy warto stosować kreatynę?
Czy przypominacie sobie czasy, gdy oświadczyliście po raz pierwszy swoim rodzicom, że macie zamiar wejść...