BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
platek92

Po początkowych trudnościach z liczeniem i zmianą, jak już umie się używać aplikacji to stwierdzam że zmieniła ona moje życie :) Dieta: duża dowolność w doborze, jasne wskaźniki ile czego zejść, można nie tylko wymienić cały posiłek ale zmienić elementy danego posiłku - po prostu super. Trening: treningi po prostu są, fajnie że co jakiś czas się zmieniają, brakuje w niektórych animacji jak wykonywać i trochę szkoda że nie można łatwo przenieść treningu na inny dzień, a jak robi się zaległy trening to dodaje sie do poprzedniego dnia - za to -1 pkt :) Poza tym efekty mówią same za siebie, minus 6kg w 2,5 miesiąca, wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym ubytku tłuszczu. To nie jest dieta, to już po prostu normalne jedzenie :)

PrzemekG

Posiłki łatwe w przygotowaniu i nie wymagają dużych nakładów finansowych. Trening po lekkich modyfikacjach daje radę.

raffall2j8

Jestem bardzo zadowolony zarówno z diety jak i z treningu. Teraz tylko tylko trzymać się planu i czekać na efekty.

fcb1899

jak najbardziej polecam! fachowcy zarówno dietetyk jak i trener!!! ploecam

Kamac84

Dieta ekonomiczna.posiłki smaczne i zdrowe.Łatwe w przygotowaniu.Treningi robią swoje:)Polecam.

janusz-mal

Witam jestem mile zaskoczony, 5 tygodni -8kg:) polecam niedecydowanym:)

En_do

Możliwość zmiany diety w trakcie jej trwania, szybkie poprawki i diety i ćwiczeń dzięki czatowi z trenerami, szkoda że nie można pomieszać diet między sobą

bebata

Super program. Dieta i treningi dopasowane indywidualnie do osoby. Dzięki temu programowi schudłam 20 kg przy minimalnym wysiłku. Bardzo polecam jest to wygodny sposób na poprawę sylwetki dla zapracowanych i mało aktywnych.

gizmo821

dieta smaczna i urozmaicona :))) wynik 5,6 kg w 3 tygodnie mówi sam za siebie :) treningi ciekawe- pod czujnym okiem trenera :) polecam :)))

HansSolo

Witam :) na wstępie napise, że ja podchodziłem do miany sylwetki rok...tylko przekładałem terminy z tygodnia na tydzień z miesiąca na miesiąc....bo cały cas myślałem, że dieta do wyrzeczenia cały czas głodny będe chodził a co za tym idzie zdenerwowany....w końcu zacisnołem zęby i z początiem roku powiedziałem sobie, że chociaż musze spróbować dla świętego spokoju czy to serio jest tak jak myślałem wcześniej... znalazłem potreningu.pl poczytałem opinie, przemyślałem sobie wszystko jeszcze raz , chociaż nadal byłem niedowiarkiem, że bez chodzenia na siłownie i kontaktu na niej z swoim osobistym trenerem i dietetykiem jest możliwe osiągnąć wyniki jakie bym chciał....ale wbrew wszystkiemu spróbować nie zaszkodzi mówiłem sobie, najwyżej przestane....i po 2 miesiącach stosowania w 98% diety i treningu na własnej domowej siłowni w 90 % planu....moge stwierdzić, że jestem BARDZO ZADOWOLONY, zrzuciłem 10 kg a moja sylwetka powoli nabiera pożądanych kształtów, bo tutaj czasu też trochę potrzeba ale wszystko idzie w dobrym tempie... nie spodziewałem się, że dieta może być tak przyjemna, prosta a zarazem w zasadzie można jeść mnóstwo produktów i tak skonstruować posiłki żeby były smaczne, ładnie wyglądały a co najważniejsze działały na poprawe sylwetki...a co za tym idzie lepsze samopoczucie, chęć dalszego stosowania sie to tejże diety oraz poszerzeniu wiedzy na temat prawidłowego, zdrowego odżywiania...a ta wiedza przyda sie już do końca życia...dlatego wszystkim którzy sie boją, sa niezdecydowani....CZĘŚĆ 1

robson124

Miesiąc odkąd rozpocząłem plan treningowy + dieta (jeszcze 2m-ce). Są efekty :) Dietę można zmieniać i dostosowywać do własnych potrzeb. To samo trening. Kontakt z dietetykiem i trenerem jest OK. Polecam wszystkim. Dopiszę więcej po skończeniu cyklu. Pozdrawiam i życzę wytrwałości. :-)

digicomp

Treningi urozmaicone, dieta nie skomplikowana, przynosząca efekty. Dobry kontakt z trenerami. POLECAM.

kurp1

dieta i treningi bardzo dobrze dopasowane. Efekty są widoczne

Wazzzup

Widać efekty, bardzo dobry kontakt.

konto usunięte

Dieta i trening super :) Polecam!

RTR

super

Zoneone

Polecam! Wszystko smaczne, a najważniejsze że działa.

cojack

Dietetyk raczej ma w poważaniu to że w zimę nektarynek/brzoskwinek nie znajdziesz w sklepie, a jak już znajdziesz to jakby je ktoś przekopał przez pół boiska. Prośba o wyeliminowanie wątróbki z jadłospisu zaowocowała jej zmianą formy w postaci pasty z wątróbki na śniadanie. Poza tym dieta jest okej. Dużo sałat na drugie śniadanie i podwieczorek, trochę to męczy. Do treningu nie mam zastrzeżeń, trzeba się po prostu przyzwyczaić do niego i tyle, daje dobrze, jest pompa po. Ogólnie jestem zadowolony z efektów,

kordianteletubis

Całość oceniam dość pozytywnie, chociaż szczerze gdy zaczyna się korzystać z portalu to pasowałoby zrobić bardzo dokładny wywiad z każdym klientem czy ćwiczył i jak ćwiczył oraz co i ile jadł. Gdyż np w moim przypadku zostałem potraktowany bardzo schematycznie i przy moim szybkim metabolizmie na zalecanej mi kaloryczności czołgałbym się bezsilnie. Po poprawkach w planie jest juz ok.

Bryxon

Dieta jak i trening oceniam na celujący. Kontakt z trenerem oraz dietetykiem odbywa się sprawnie i bez żadnych problemów. Polecam serdecznie ofertę Potreningu szczególnie dla osób, które na co dzień nie mają czasu układać planu treningowego oraz diety.

Aktualne promocje

COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
494
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
83
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
379
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
304
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
168
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1927
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
411
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
93
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1952
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
295
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
391
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1567
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
795
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
899
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
589
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
563
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
524
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
487
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Nasze plany:
Dieta
59,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków

Aktualne promocje

Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1567
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
494
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
391
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1927
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
168
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1952
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
563
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
524
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
295
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
795
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
899
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
411
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
379
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
589
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
487
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
93
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
304
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
83
Cena: 299,99 zł 289,99 zł