Artykuły autora:
Jesz byle co i byle jak? Zakończ ten proceder!
Tempo życia, mnogość obowiązków, niejednokrotnie brak umiejętności kulinarnych dodatkowo okraszony szczyptą...
Zajęcia w klubie fitness – obietnice (nie)możliwe do spełnienia?
Wiele pań, w trosce o zdrowie, figurę, chęć spalenia zbędnych kalorii i z zamiłowania do aktywności fizycznej,...
Wymarzone ciało – dlaczego tak wiele osób nie osiąga sukcesu?
Większość z nas miała choć raz do czynienia z takim typem człowieka, który co jakiś czas wpada na pomysł,...
Przejadanie się – groźne skutki
Spożywanie wszelkiego rodzaju pokarmów ma na celu między innymi dostarczenie organizmowi paliwa, czyli...
Zaburzenia odżywiania – na pewno są tylko wynikiem obsesji “chudości”?
Nie ma jednej przyczyny, która tłumaczyłaby, dlaczego jedna osoba zostaje dotknięta zaburzeniami odżywiania,...
Fitness klub - przeczytaj, zanim wybierzesz
Wakacje dobiegają końca, małymi krokami nadchodzi okres, w którym trzeba będzie się pożegnać z częścią...
Ruch jest najlepszym lekarstwem!
Można przeżyć życie czerpiąc z niego garściami, można również zaszyć się w domu i z boku obserwować aktywne,...
Seks jak sport – działa prozdrowotnie
Życie seksualne, niezależnie od tego, czy jesteśmy z niego zadowoleni, czy też nie, jest najczęściej...
Bądź bezpieczny w wodzie
Tegoroczne lato wyjątkowo rozpieszcza nas pogodą. Temperatura osiąga rekordowe wysokości i zachęca, by...
Zdrowy tryb życia – jak się do tego zabrać?
Większość z czytających ten artykuł doskonale zna zasady zdrowego odżywiania się, a aktywność fizyczną...
Walka o sylwetkę – te 3 błędy panie popełniają najczęściej
Każdy z nas – niezależnie od płci – pragnie dobrze wyglądać. Kombinujemy więc z dietą, z ćwiczeniami,...
Jesteś gruby – czy to na pewno „wina społeczeństwa”?
Zapewne wiele osób oburzy się od razu po przeczytaniu tytułu. Część poczuje się urażona użyciem słowa...
Znajdź własną motywację, rusz się z fotela!
Przyznaj, marzy ci się takie ciało, które na plaży wzbudza niemy zachwyt. No dobrze, być może masz inne...
Jak się zdrowo odżywiać, będąc aktywnym zawodowo?
Chociaż każdemu z nas doskonale znany jest fakt, że odpowiednio zbilansowane i zróżnicowana dieta jest...