Artykuły autora:
Będzie podatek od cukru w napojach
O tym, by dodatkowo opodatkować żywność zasobną w cukier i charakteryzującą się niską wartością odżywczą...
Przejedzenie – świąteczny problem
Święta to nierzadko czas, w którym na przekór popularnemu zaleceniu, zaczynamy mniej się ruszać i więcej...
Wielkanocne jaja – szkodzą czy nie?
Chociaż w ostatnim czasie można zauważyć intensywne działania mające na celu „odmitologizowanie” jaj,...
Rhodiola rosea poprawia nastrój
Chociaż wiosna to pora roku, która z natury powinna nastrajać optymistycznie, to właśnie w tym czasie...
Wiosenny przegląd organizmu – zestaw badań dla mężczyzn
Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale stan pełnego, dobrego dobrostanu (fizycznego, psychicznego i społecznego),...
Nie musisz bać się mikrofali
Kuchenka mikrofalowa budzi skrajne emocje. Z jednej strony wiele osób nie wyobraża sobie bez niej życia,...
Węglowodany, insulina i możliwość spalania tłuszczu zapasowego
Nastał czas, gdy węglowodany postrzegane są jako „składnik pokarmowy wysokiego ryzyka”. Wiele osób obawia...
Czy “kuloodporna kawa” to na pewno dobry pomysł?
Bulletproof cofee, czyli w dosłownym tłumaczeniu – kuloodporna kawa, podbija serca, umysły i żołądki...
Zaczynam dietę po świętach, a Ty?
Poważne zmiany w naszym życiu, również te dotyczące nawyków żywieniowych, wymagają zazwyczaj wyznaczenia...
Czy Intermittent Fasting pomoże mi schudnąć?
Strategie żywieniowe oparte na koncepcji „przerywanego postu” cieszą się od pewnego czasu niesłabnącą...
Ona jest na diecie, a on nie – jak żyć? Część II
W poprzedniej części artykułu omówiłem problematykę sytuacji, w której jedna z dwojga osób będących ze...
Ona jest na diecie, a on nie – jak żyć? Część I
Ona jest na diecie, a on nie — związkowy pat? Pomimo iż mogłoby się wydawać, że zainicjowany w tytule...
Dlaczego warto pić wody wysokowapniowe?
Niby woda to po prostu woda – gasi pragnienie i nawadnia organizm. Nie posiada wartości odżywczej, bo...
Ryba lepsza niż suplement
Zgodnie z obowiązującymi zaleceniami, ryby należy jadać 2 – 3 razy w tygodniu by dostarczyć organizmowi...