Jak poprawić wrażliwość insulinową? 6 dietetycznych zasad
Jeśli należysz do osób, które w okresie stosowania kuracji odchudzających tracą głównie mięśnie, a w...
Najgłupsze metody odchudzające – część II – wata i pasażer na gapę
Jeśli po przeczytaniu poprzedniej części artykułu jesteś przekonany, że nic już nie jest wstanie Cię...
Co zrobić, gdy nie ma czasu na zjadanie posiłków w ciągu dnia?
Powiedzmy sobie szczerze, mało kto ma na tyle dużo wolnego czasu, by móc spędzać kilka godzin w kuchni,...
Redakcja PoTreningu.pl
Napoje, które pomagają w redukcji tłuszczu
Podczas kuracji odchudzających istotne znaczenie ma nie tylko ile i co jesz oraz jak często się ruszasz,...
Porady dla początkujących dotyczące rzeźbienia sylwetki
Celem większości osób rozpoczynających treningi na siłowni jest poprawa estetyki sylwetki, która zwłaszcza...
Redakcja PoTreningu.pl
Mity na temat suplementów przyspieszających odchudzanie
Na temat suplementów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej krąży wiele sprzecznych często teorii....
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzasz się? Nie daj się na to nabrać!
Myślę, że gdyby komukolwiek udało się wymyślić urządzenie lub jeszcze lepiej - pigułkę, której zastosowanie...
Redakcja PoTreningu.pl
6 mitów na temat „skutecznej redukcji tłuszczu”
Każdy, kto chociaż raz w życiu się odchudzał, wie, że pozbyć się nadprogramowych kilogramów wcale nie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy picie wody przed posiłkiem pomaga schudnąć?
W poradnikach pojawiających się często w kolorowej prasie czy na niektórych stronach internetowych poświęconych...
Redakcja PoTreningu.pl
6 powodów, dla których warto zadbać o odpowiednie spożycie witaminy C
Witamina C kojarzy nam się przede wszystkim z profilaktyką infekcji górnych dróg oddechowych. W rzeczywistości...
Redakcja PoTreningu.pl
Te suplementy pomogą zwiększyć siłę Twoich mięśni
Rozwój siły mięśniowej w niektórych dyscyplinach sportowych ma znaczenie kluczowe i jest celem samym...
Redakcja PoTreningu.pl
Poczucie winy wrogiem odchudzania
Wprowadzasz zdrowe nawyki żywieniowe, zwiększasz aktywność fizyczną i zaczynasz obserwować pierwsze efekty....
Redakcja PoTreningu.pl
Zdrowe i kolorowe sosy – doskonały sposób na urozmaicenie diety
Dania z ryżem, ziemniakami czy makaronem nie muszą być monotonne, suche i jałowe – wystarczy poświęcić...
Redakcja PoTreningu.pl
5 sposobów na obniżenie kosztów diety
Uważasz, że nie stać cię na zdrową dietę? To najprawdopodobniej jesteś w błędzie. Wiem, że modelowe jadłospisy...
Redakcja PoTreningu.pl