Na czym polega dieta białkowa? Zasady i charakterystyka
O odchudzających właściwościach białka zrobiło się szczególnie głośno za sprawą modelu żywieniowego opracowanego...
Redakcja PoTreningu.pl
5 produktów, których nie powinieneś jeść
Jak powszechnie wiadomo zdrowa dieta to taka, która z jednej strony opiera się na pełnowartościowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Rozkręć metabolizm przed Sylwestrem
Pozostało ledwie kilka tygodni na poprawę formy przed Sylwestrem. Na żądnych szybkiego odchudzania czy...
Redakcja PoTreningu.pl
6 sposobów na kontrolowanie apetytu na słodycze
Nachalne i wszechobecne reklamy ciastek, cukierków czy żelków, a także eksponowanie ich w każdym sklepie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czapka a twoja fryzura - nosić czy nie?
Zastanawiasz się, czy nosić czapkę? Szkoda czasu, tylko jedna odpowiedź na to pytanie jest właściwa:...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto zrezygnować ze słodyczy?
Elementem wspólnym niemal każdej diety jest konieczność zrezygnowania ze słodyczy – wie o tym każdy,...
Redakcja PoTreningu.pl
Białe zęby bez wybielania?
O białych zębach marzymy niemalże tak mocno, jak o płaskim brzuchu. Myślisz, że czyste, piękne zęby można...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy, które zmniejszają ochotę na słodycze
Nadmierny apetyt na słodycze to problem, z którym boryka się wiele osób. Ochota na coś słodkiego zazwyczaj...
Redakcja PoTreningu.pl
Najpopularniejsze mity fitness
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, a może masz wieloletni staż? Oto przykłady mocno ugruntowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Propagowanie otyłości, czyli kim są feedersi?
Okazuje się, że tylko niewielki procent ludności ignoruje informacje dotyczące zdrowego trybu życia...
Redakcja PoTreningu.pl
Emocje a zachowania żywieniowe kobiet
Jak wiadomo jedzenie służy nie tylko do zaspokajania fizjologicznych potrzeb, umożliwiających przeżycie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy węglowodany tuczą?
Tak jak jeszcze dekadę czy dwie temu szczytową popularnością cieszyły się diety niskotłuszczowe, tak...
Redakcja PoTreningu.pl
Niska samoocena utrudnia odchudzanie
Najnowsze spojrzenia na zagadnienia związane z ogólnie rozumianym udoskonalaniem własnego wyglądu, zwracają...
Redakcja PoTreningu.pl
Niekontrolowane napady złości – dlaczego nie należy ich bagatelizować?
Przypływ gniewu może objawiać się lub być poprzedzony charakterystycznymi zmianami w organizmie: drżeniem...
Redakcja PoTreningu.pl