Metoksyizoflawon – lepszy niż sterydy?
Opisy działania metoksyizofalwonu zawarte w marketingowych opracowaniach pojawiających się na rozmaitych...
Soja nie dla mężczyzn
Soja i jej przetwory na pierwszy rzut oka wydają się niezwykle cennym składnikiem diety. Wysokojakościowe...
Anaboliki roślinne – czyżby alternatywa dla sterydów?
Chcesz w naturalny i bezpieczny sposób zwiększyć poziom testosteronu, a także przyrosty masy i siły?...
Arbuz – cudowny owoc o wyjątkowych właściwościach
Arbuz wyróżnia się na tle innych owoców nie tylko rozmiarem, ale także wyjątkowymi wpływem na nasz organizm,...
Redakcja PoTreningu.pl
CrossFit dla średnio zaawansowanych
Czas na pozbycie się tłuszczu – czyli ekstremalną wycinkę. CrossFit wręcz idealnie się do tego nadaje:...
Sylwetka marzeń przy pomocy CrossFit
Wraz z nadejściem wiosny mnożą się pytania o najlepsze treningi redukujące tkankę tłuszczową, zwiększające...
Redakcja PoTreningu.pl
7 mitów na temat sterydów
Cokolwiek by nie mówić, doping hormonalny to zagadnienie, które dotyczy nie tylko wyczynowych sportowców...
Redakcja PoTreningu.pl
Żywieniowe mity na temat budowy masy mięśniowej
Nie ulega żadnej wątpliwości, że dla efektywnej budowy masy mięśniowej znaczenie kluczowe ma sposób odżywiania....
Redakcja PoTreningu.pl
Interwały mogą podnieść testosteron
Co to jest trening interwałowy? W najprostszym ujęciu – jest to naprzemienna praca z wysoką i niską intensywnością...
Redakcja PoTreningu.pl
Szybka masa na sterydach
Dość popularne w wybranych kręgach powiedzenie, że „na sucho to nawet trawa nie urośnie”, sugeruje, iż...
Redakcja PoTreningu.pl
3 przyczyny, przez które Twoje mięśnie nie rosną
Ćwiczysz ciężko, jesz dużo, bierzesz suplementy, a Twoje mięśnie nie rosną? Być może popełniasz jeden...
Redakcja PoTreningu.pl
Mam nadwagę. Chcę mieć sześciopak. Czy sterydy pomogą?
Z pewnością podobne kwestie wzbudzą uśmiech politowania u niejednego ćwiczącego z długim stażem, jednak...
Jak poprawić wygląd sylwetki typu „chudy z brzuszkiem”?
Na forach sportowych w działach traktujących o odżywianiu, treningu czy suplementach dość często pojawiają...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz zwiększyć masę? O tych zasadach musisz pamiętać!
Jeśli od dłuższego czasu trenujesz, jesz i bierzesz suplementy, a mimo to Twoje mięśnie nie rosną, znaczy...
Redakcja PoTreningu.pl