Poprawne wykonanie ćwiczenia: Wzrok skieruj przed siebie (nie patrz na nogi), plecy wyprostowane, ramiona ugięte. Przed wejściem na stepper wykonaj rozgrzewkę (zrób kilka przysiadów, skłonów, wymachów ramion).
Oddychanie: Oddychanie powinno być naturalne (dopasowane do ruchów naszego ciała). Wdychamy powietrze nosem, a wypuszczamy ustami.
