Poprawne wykonanie ćwiczenia:
- Stań w lekkim rozkroku.
- Wyprostuj się, lekko ugnij kolana oraz ramiona, napnij mięśnie brzucha, unieruchom barki, łokcie trzymaj blisko ciała.
- W celu obracania skakanki pracuj nadgarstkami.
- Podskakuj na taką wysokość, aby linka nie zawadzała o stopy.
- Skacz na palcach, nie na całych stopach.
