Poprawne wykonanie ćwiczenia:
- Stań prosto w szerokim rozkroku.
- Pochyl tułów do pozycji równoległej do podłoża.
- Wykonaj skręt tułowia sięgając prawą dłonią do lewej stopy, a lewą rękę unieś wysoko w górę.
- Skręty tułowia wykonuj naprzemiennie (raz lewą, raz prawą dłonią).
- Staraj się utrzymać proste nogi w stawach kolanowych.