Dieta jak i treningi dla mnie SUPER

Dieta oraz trening bardzo dobrze dobrane.

Dieta: Urozmaicona i smaczna. Na redukcji skutecznie tracę kilogramy. Możliwość wymiany posiłków sprawdza się fantastycznie. W przepisach znajdzie się trochę szczegółów do poprawienia a w lista zakupów potrafi czasem nieźle namieszać(np. 18 jajek i 220ml białek jajka) Trening: Z pewnością nie jest to trening dla początkujących. Brak w nim informacji o konieczności rozgrzewki oraz rozciągania mięśni po ćwiczeniach siłowych. Początkujący niestety muszą szukać informacji w innych źródłach. Same ćwiczenia w moim przypadku dobrane dobrze, dużo wolnych ciężarów co akurat mi odpowiada, widzę rezultaty. Suplementacja: Nie przesadzona, trochę nie jasne informację dotyczące dawkowania oraz wpływu tego na samą dietę. Jednak stosowne wyjaśnienia uzyskałem po konsultacji z trenerem. Opieka specjalistów: Szybki kontakt, odpowiadanie na pytania w sposób satysfakcjonujący, choć czasem chciało by się usłyszeć trochę więcej. Witryna: Działa całkiem dobrze, dziennik żywieniowy i treningowy ok. Apka na telefon trochę ułatwia sprawę, nie wyręczy jednak wizyty na stronie. Reasumując: Nie jest to produkt idealny, ale wart swojej ceny. Ja polecam!

Dieta i trening idealnie dobrane .Widoczny szybki efekt.Polecam super!!!!

Posiłki proste do przygotowania, smaczne i zarazem przynoszace efekty. Polecam :)

Dieta super wszystko smaczne na nic bym nie zmieniła mojej diety a ćwiczenia super tak samo nie narzekam na nic jestem pod wielkim wrażeniem kocham diete

Rewelacja. Wiadomo trzeba chcieć. Ale plan dietetyczny i treningowy ułatwiają przejście na jasną stronę mocy.

Polecam :)

Dieta bardzo fajna może jedynym minusem jest bardzo duża ilość produktów. Ćwiczenia ok jednak wolę sam sobie ułożyć program że względu na brak niektórych maszyn.

Dieta całkiem smaczna, choć niektóre posiłki mniej ale to pewno kwestia indywidualnego smaku, plus że dietetyk reaguje sprawnie na prośby. Jako iż wcześniej obiad mi podawano, śniadanie kupowałem w pracy, a na kolacje jadłem byle co np tosty z serem to teraz całe to gotowanie męczy, około półtora godziny dziennie trzeba liczyć w kuchni jednak póki co efekty całkiem ok 7 kg w 7 tygodni. Co do treningu to urozmaicony (zestaw ćwiczeń po miesiącu zmieniony na inny przez trenera), czasem tylko mam wrażenie że przydałoby się jedno ćwiczenie więcej na daną partię mięśni, ale to może tylko tak mi się wydaje. Ogólnie jestem zadowolony, zobaczymy jak będzie dalej i kiedy zostaną wprowadzone pierwsze zmiany w diecie

Wszystko super i smacznie. Co do treningu to rewelacja, 8 kg zgubione w miesiac. Polecam.

Po miesiącu leci w dół wszystko, ale zobaczymy jak będzie dalej. Bo to dopiero pierwszy miesiąc redu więc musi lecieć.

Dieta i treningi bardzo przyjemne. Kontakt z prowadzącymi bardzo łatwy i szybki. Polecam.

Dieta i trening ok. Po miesiącu mogę stwierdzić że działa. W tali ubyło 6 cm chociaż waga stoi w miejscu. Dania smaczne szybkie w przygotowaniu ( dla zapracowanych) jedyny minus to duża powtarzalność posiłków. Można sobie z tym poradzić wybierając inne dania. Polecam.

Super :-) wszystko na 5

Działa :)

Polecam

Jest ok- przepisy łatwe i szybkie w przygotowaniu (opcja dla zapracowanych). Treningi również ok, trener reaguje na każdą prośbę zmiany.

Po miesiącu można już coś powiedzieć. Dieta bardzo dobra, świetna sprawa z aplikacją na telefon. Największym minusem jest czas spędzony w kuchni po około 1,5 godziny dziennie. Zaznaczyłem opcję 900 zł miesięcznie na dietę - sumarycznie wychodzi 40 zł dziennie (z tym się liczyłem). Najważniejsze że efekty są - smakowo dieta też jest bardzo dobra. Obcinam pół stopnia za stanie w kuchni :D Treningi fajne ale brakuje czegoś do ideału.

Dieta smaczna prosta w przygotowaniu, treningi jesli sie do nich przylozy naprawde potrafia dac w kosc :)

Wszystko ok

Dieta bardzo dobra, dobrze wyliczona ilość kalorii, zdrowo i smacznie. Trening dostosowany do możliwości sprzętowych. Ogólna ocena na 5. Schudłem 22kg :)

Dieta ok plan treningowy tez dobry

Dieta bardzo dobra Trening dobry :-)

Jest ok