BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
MARIO8865

Jeśli chodzi o dietę to bardzo bogate menu i możliwość zmiany i dopasowania posiłków do dnia lub warunków.
Trening również urozmaicony aczkolwiek dla początkujących zalecam kontakt z trenerem w celu omówienia techniki ćwiczeń

Ewelcia071

Jestem tu krótko ale narazie jestem zadowolona z dietetyka i trenera

sebajan78

jestem bardzo zadowolony z diety (wybrałem wariant dla zapracowanych),ale czasami po siłowni, to 23 trzeba stać przy garnkach ;) Ktoś pisze, że monotonia. ok może potrawy się powtarzają, ale pewnie jak większość trafiłem tu z dwóch powodów-po pierwsze brak pomysłów kulinarnych, a po drugie "pomocy" przy jakiś ustalonych celach (marzeniach). I po jakimś miesiącu na diecie widzę ogromną różnicę (na plus oczywiście). Przyznaję się bez bicia, że treningi robię inne głównie z racji przygotowań do biegu ze znajomymi.

Hollygym

Urozmaicona i łatwa w przygotowaniu a na dodatek pyycha ;)

konto usunięte

Treningom i kontaktowi z trenerem nie można nic zarzucić. Jedzenie w większości smaczne, jednak monotonne, często te same składniki. Czasem ilości nie do przejedzenia. Dodatkowo pojawia się np. jeden posiłek w tygodniu, gdzie jest np. 150 g grejpfruta, gdzie normalny owoc waży 0,5 kg to co zrobić z resztą, zamrozić!? Tak jest niestety z wieloma produktami. Choć jest jedna niepodważalna zaleta - chudnie się przy niej bez problemu i jest kontakt z dietetykiem, który rozwiewa wątpliwości. :)

rudzinka93

Smaczne i szybkie do zrobienia

Matrix_girl

szkoda, że menu jest takie samo non stop. Wiem, że da się zamienić posiłek ale i tak opcje do zamiany są nudne. Ale efekty są pozytywne - choć podjadam :)

konto usunięte

jestem zadowolony efekty są szkoda tylko że ta dieta w tydzień w tydzień praktycznie taka sama trzeba samemu rotować posiłkami bo można spaść z nudów

silacz95

Dieta jak i trening całkiem ok

konto usunięte

Bardzo fajne plany. Polecam :)

qwertaj

Świetne plany :) Dieta sprawiła, że czuję się lepiej i widzę po sobie zaplanowane efekty. Posiłki są łatwe i szybkie do przyrządzenia, a wybór dań jest ogromny. Treningi dają w kość, czuć i widać efekty. Świetny kontakt z opiekunami :) Zdecydowanie polecam!

Pelaa

Dieta urozmaicona, smaczne i łatwe w wykonaniu posiłki.

Red470

Jest zbyt szybko żeby oceniać efekty treningu czy diety. To co mogę napisać na teraz to że jest naprawdę smaczne menu. Mi pasuje i za to daje 5.

sebek81

Trening i dieta jak dla mnie super

Ewcia9390

Jestem zadowolona z efektów,które uzyskalam. Super-polecam!

Gooday

Dieta ok ćwiczenia w porządku ale dopiero po weryfikacji i zmianach z trenerem. Serwis internetowy i aplikacja TRAGEDIA! Bezużyteczne w trakcie treningu.

sylwekshire

Dieta jak i treningi super.Polecam

zibi_82

Dieta bardzo zróżnicowana na plus treningi też bardzo dobre

Fate

Dieta i treningi rewelacyjne. Osiąganie celu to czysta przyjemność. W niecałe 4 miesiące udało mi się stracić 16% tkanki tłuszczowej i osiągnąć pierwszy kamień milowy do idealnej sylwetki. Pyszne posiłki (zawsze znajduje to na co mam ochotę), trening intensywny i idealnie dobrany. Udawało mi się utrzymywać dietę i treningi nawet będąc w delegacjach. Zdecydowanie polecam!

Esyfloresy13

Świetna dieta i świetne treningi

Aktualne promocje

FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
792
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
896
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1517
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
593
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
492
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1942
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
408
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
520
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1561
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
408
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
520
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
492
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1517
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1942
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
896
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
792
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
593
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1561
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł