BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Hysminaii

Mogłabym polecić każdemu zrzucanie zbednych kilogramów z takim dietetykiem! Szybkie odpowiedzi i celne rady.
Mam 100% pewności że zdrowo osiągnę swój cel przy takiej współpracy. ❤️

Bart609

Świetna dieta, smaczne dania, trening męczy, a o to przecież chodzi :). Na początek wykupiłem tylko plan na miesiąc ale tak mi się spodobało że już zaczynam 4 miesiąc diety i treningów. Jednym słowem POLECAM. Skuteczność moim zdaniem jest wspaniała.

kedzior9

Dietka suoer, wiekszosc potraw bardzo smaczna i jest mozliwosc zmian jak cos niepodpasuje. Gdyby nie to ze gotuje nie tylko dla siebie w kuchni spedzalabym maks 1h na przyrzadzenie calego dnia. Treningi jak dla mnie za malo urozmaicone, ciagle jest to samo i nie ma jakis fajnych cwiczen typowo damskich, podchodzacych np pod fitness. No i wielki minus za niemozliwosc zmian dni treningowych co dla mnie jest istotne bo pracuje w systemie zmianowym.

czesio89ns

Zarówno dietetyk jak i trener nie odpowiadają konkretnie na pytania. W planie treningowym były błędy typu 6 serii na triceps i klatę na tydzień, a 12 na biceps :D

agulek667

Dieta super. Tak jak założyłam spędzam w kuchni maksymalnie godzinę dziennie, a posiłki zawsze mi smakują. ;)

demon30vip

Jestem bardzo zadowolony z diety jak i treningu . Posiłki smaczne z opcją zamiany łatwe do przyrządzenia.Trening fajnie ułożony dający efekty. Zacząłem w lutym ćwiczenia w domu i moje ciało zmieniło się radykalnie na lepsze pod kątem zdrowia jak i wyglądu. Dobra komunikacja z trenerem jak i dietetykiem chodź czasem trzeba poczekać 2 dni na odpowiedź ale przy takim natłoku ludzi nie ma co się dziwić :) Dzięki tej stronie tak się wkręciłem że od lipca wykupiłem karnet na siłownie . Polecam wszystkim chcącym coś zmienić w swoim życiu . Pozdrawiam

pink0811

Jestem bardzo zadowolona z diety wegetarianskiej pyszne jedzenie. Super plan treningowy. Szybki kontakt z dietetykiem i trenerem. Jedyny minus jest taki że nie ma w zespole dietetyka klinicznego.A niestety czasami jest on niezbędny.

gosiadarek

Jestem bardzo zadowolona z diety oraz planu treningowego. K9ntakt bardzo dobry z dietetykiem oraz instruktorem. Namowilam jiz kilkoro znajomych i rowniez zal9zyli konto i maja swoje diety.

ogare21bmw

Bardzo polecam, smaczne jedzenie w diecie i jest w czym wybierać ,dieta dla kogoś kto nie ma za bardzo czasu :)

Miniek1995

Jestem zadowolony ze wybralem diete oraz plan treningowy z tego portalu . Posilki smaczne i syte . Trening tez bardzo na plus . Polecam :)

sebek84

Jestem bardzo zadowolony dieta fajna urozmaicona dużo zamienników przez co nie nudzi sie kilogramy lecą a to najważniejsze średnio kilogram na tydzien takze jestem bardzo zadowolony....treningi rownież bardzo fajne idzie sie zmęczyć☺

joa.piasecka

Ja jestem zachwycona szybkie w przygotowaniu i smaczne posiłki. Zamiana posiłków rewelacyjna. Treningi bardzo mi się podobają. Kontakt szybki sprawny odpowiedzi bardzo konkretne. Bardzo długo szukałam aż w końcu znalazłam polecam wszystkim.

MARCIN060787

Dieta prosta, smaczna i syta. Wielki + za wybor posilkow. Treningi dla amatora meczace, ale dajace dobre efekty.

DenisK

Posiłki smaczne, proste w przygotowaniu, w wieksosci nie wymagające zbyt dużo czasu na przygotowanie. W szybkim czasie spaliłem sporą ilość tłuszczu. Mięśni jak na razie za dużo mi nie przybyło stad ocena 4.5. Kontakt z dietetykiem jak i trenerem zasługuje na duży + Od kiedy zacząłem stosowac plan 'potreningu.pl' znacznie poprawiło sie moje ogólne samopoczucie takze na 1 miesiacu się nie skończy. Polecam

karnyjohnny

Wszystko czego potrzebuje w jednym miejscu z dostępem przez www czy na smartfonie :) Szybki i rzeczowy kontakt bez lania wody. Artykuły, poradniki, przepisy zdjęcia, filmy, motywacje - pełen zestaw. Polecam jak najbardziej. Dieta połączona z treningiem i z twoim samozaparciem da niesamowite rezultaty, jestem tego pewny.

Krugerius

Dieta bardzo fajna. Danie proste i szybkie, a i dużą możliwość wyboru. Plan też fajnie ułożony. Kontakt z trenerem i dietetykiem bezproblemowy. Szczerze polecam

MHenryk

Jeśli chodzi o moją opinię to dieta jest super. Przepisy są proste i łatwe w przygotowaniu i co najważniejsze nie zajmują wiele czasu co jest bardzo istotne w dzisiejszych czasach. Czasami jest niezgodność pomiędzy opisem jak przygotować a listą produktow. Np. W opisie "dodajemy papryke" natomiast w liscie produktów mamy pomidory. Odnośnie trenera i dietetyka - uważam że powini sie od czasu do czasu kontaktować z podopiecznym a nie tylko odpisywać kiety się do nich napisze. Plan treningowy super nic dodać nic ująć. No jesli chodzi o dziennik treningowy to uważam że powinien być bardziej rozwinięty i pomocny np jakiś wykresy, ostatnie wyniki czy podpowiedzi przy treningu o poprzednim użytym obciążeniu i ilosci powtórzeń itd. Było by super jak by była możliwość przesyłania np załączników itd. Ogólnie polecam.

uru

Dieta cud, miod, malina! Jednym slowem: fantastyczna! Jestem zadowolona BARDZO. Nie lubimy watrobeczki, udeczka, albo innego skladnika znajdujacego sie w potrawie? Proste rozwiazanie, szybko i latwo zmieniamy w opcjach na cos co Nam bedzie odpowiadalo. Po kazdym treningu, moje miesnie daja o sobie znac...Jestem zmeczona niemilosiernie, ale bardziej usatysfakcjonowana, ze go ukonczylam i wiem, ze dalam z siebie wszystko. Trening wydaje sie zbyt latwy po czasie? Piszemy do trenera, ze chcielibysmy cos ciezszego, moze bardziej zaawansowanego i wszystko gra jak powinno :) Generalnie kontakt bez zazutu. Zawsze dostaje odpowiedz. Trzeba niestety raz poczekac dluzej, raz krocej, ale umowmy sie, my tez nie siedzimy przed komputerem 24/7 :) POLECAM!

jajaalpa

Super plany układane z głową a nie od picu.Polecam

adir1987

Dieta super opisana co z czym się je... a jeżeli chodzi o treningi każdy jeden wykonany dzień treningowy wchodzi jak petarda obecnie nie stosuje białeczka tylko BULK białko wchodzi od nowego tygodnia no i cykl bez kreatynki. Wszystko dopięte na ostatni guzik. Rozpisana dieta jak i treningi. Kontakt bezproblemowy. Zdecydowanie POLECAM 100% satysfakcji

Jkolo

Wszystko działa jak powinno :)

Stiven23

Dobry kontakt z trenerem

konto usunięte

Ok

MissScarlet

Pomimo kontaktu i zapewnieniu że dieta zostanie ułożona pod moje upodobania, nie zostało to wykonane. Zwrot pieniędzy nie wykonany bo mail zaginął. Kontakt zerowy, po prostu kpina... NIE POLECAM!

Aktualne promocje

WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1517
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1561
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
888
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
408
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
792
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
90
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
519
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
492
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1942
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
592
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
188
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
188
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
408
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1561
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
888
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
90
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1517
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
492
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
519
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
592
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1942
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
792
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł