IDZIEMY RAZEM PO TWOJĄ FORMĘ! 40% RABATU NA PLAN DIETETYCZNY I TRENINGOWY! SKORZYSTAJ Z KODU "40PT"

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Bagol

Jest ok. Forma w górę kilogramy w dół

Sebastian21

Dieta super, treningi też bardzo dobrze ułożone, polecam! Pozytywnie w 100% :)

stysiu

Wszystko idealnie! Na ogromny plus zasługuje szybkość reakcji dietetyka i trenera przy prośbach o zmiany w diecie, czy planie treningowym.

kasiasew

Polecam super jestem bardzo zadowolona

msnboss

Dieta bardzo spoko, dania smaczne i dość szybkie w przygotowaniu co dla mnie jest ważne. Trening naprawdę dobry! Urozmaicony...

kllara

Jestem bardzo zadowolona z diety i treningu !!! Dieta super: nie chodzę głodna, mam energię do pracy i normalnego funkcjonowania. Trening na moje możliwości na dodatek poprawia humor. Szczerze trafiona /dieta i trening/ w moje potrzeby...nie spodziewałam się że aż tak.

ROMAN 1967

Dieta i treningi świetnie dopasowane 100% zadowolenia.

glowacki.pawel

dieta jak i trening ulozone profesionalnie , 100% ZADOWOLENIA!!!!!

Piotrdlu

Polecam Wszystkim !!!

maciek_1102

Jestem bardzo zadowolony z efektów diety i treningu. 105 punktów na 100.

Zaqus88

30 dni z planem treningowym i żywieniowym i sporo w pasie mniej :) polecam

eMT

Pomocna dieta i skuteczny trening, reszta zależy od kupującego.

neyo

Redukcja - 20 kg w dół w 3,5 miesiąca z 30% BF do 15% zmiana diety na masę 12kg w górę w 6 miesięcy a więc wszystko działa :) Dobry kontakt z dietetykiem, prosty i bardzo funkcjonalny system. Sensownie ułożony plan. Jak dla mnie warte zapłaconych pieniędzy. :)

algiz

Dieta rewelacja.Posiłki smaczne ,nie czuje się głodu i waga spada.W Miesiąc schudłam 6 kilo.Treningi też super bo nie męczą aż tak bardzo .Polecam.

woluss

Bardzo sprawna i szybka wspolpraca z dietetykiem jak i z trenerem, wszystko odpowiednio dopasowane, 5 sie nalezy.

sajmon1810

treningi ułożone bardzo dobrze, dieta taka jak chciałem, smaczne dania i krótki czas przygotowania, polecam

zoso309

Polecam w 100% :) Od czasu kupienia rocznego pakietu dieta+trening i stosowania się do wytycznych, zacząłem osiągać swój cel.

CzarnaX33

Dieta super, treningi też bardzo dobrze ułożone, polecam! Pozytywnie w 100% :)

Kajdz

Bardzo polecam treningi i dietę jestem zadowolony w 100%

Lulka666

Pyszne dania i dobrze dobrane treningi. POLECAM wszystkim!!!

jachimus79

Jesteście świetni daje wam 10 na 5 Pozdrawiam i dzięki za to co robicie.

qkee

Smacznie i przyjemnie

konto usunięte

:)

witkowski.p

Dieta jak najbardziej dopasowana do mozliwosc czasowych (czas przygotowania) jak i finansowych. Przepisy sa proste i pyszne. W przypadku jakichkolwiek problemow lub niejasnosci dieteyk szybko i sprawnie koryguje bledy lub proponuje lepsze rozwiazania. Bardzo latwy i stosunkowo niedrogi sposob na profesjonalne przygotowanie i kontrole diety. Polecam wszystkim ktorzy nia maja czasu na liczenie kalorii i zastanawianie sie co zjem jutro na obiad. Trening dopasowany do warunkow domowych i posiadanego sprzetu. Myslalem ze bedzie lipa posiadam tylko laweczke sztange hanteli i orbitrek, ale okazuje sie ze tak naprawde na poczatek wiecej nie trzeba. Duzym plusem jest tutaj atlas cwiczen w ktorym mozna sprawdzic jak dane cwiczenie ma byc wykonane poprawnie. Jedyny minus to brak jakiegos notatnika przy cwiczeniach w ktorym moznaby notowac postepy. Przynajmniej ja takiego nie znalazlem. Wiem ze istnieje mozliwosc stworzenia wlasnego na stronie po treningu ale wydaje mi sie ze juz taki dzinnik cwiczen powinien byc przygotowany automatycznie wraz z zestawem cwiczen. Stad daje tylko 4 a nie 5 gwiazdek.

djbartq

Dieta bardzo dobrze rozpisana pod kątem "kulinarnym". Nawet taki laik kuchenny jak ja potrafi to wszystko upichcić i nawet smakuje to wszystkim domownikom. Wszystko jest pyszne i szybkie do przygotowania. Jedyny mankament to mało skoordynowane poszczególne posiłki w trakcie dnia i/lub w dniach kolejnych. Np. te same lub bardzo podobne posiłki są na kolację jednego dnia i na śniadanie drugiego. Zdarza się, że dwa obiady w poszczególnych dniach są takie same. Miałem też np. jajka sadzone na śniadanie, jajecznicę na II śniadanie, jajka z mozzarelą na kolację i jajecznicę na śniadanie dnia następnego ;) Lubię jajka ale nie aż tak! :) Nie mniej jednak - dzięki planowi nauczyłem się samemu gotować, przygotowywać PYSZNE posiłki i czuję się po nich wyśmienicie! Treningi - bardzo dobrze dobrane ćwiczenia i świetnie wytłumaczony sposób ich wykonania. Na minus jedynie lekko "porozrzucany" plan i (moim zdaniem) nierówne traktowanie grup mięśniowych. Porozrzucanie - kolejność ćwiczeń wymusza bieganie od sztangi do maszyny i za chwilę powrót do sztangi by do kolejnego ćwiczenia iść do hantli a po nich znowu sztanga. W niewielkich siłowniach powoduje to konieczność czekania na narzędzie do ćwiczeń a to znowu powoduje "wystygnięcie" organizmu. Nierówne traktowanie - mam na myśli to, że pewne mięśnie dostają w kość mocno a inne mniej. W moim przypadku mięśnie brzucha są lekko "pominięte". Reasumując - to że zdecydowałem się na wybór planu treningowego i diety w potreningu.pl to była idealna decyzja. Dietetyk i Trener wykazują się dużą wiedzą i chęcią "współpracy". Pomagają, tłumaczą i radzą co warto a czego nie. To duuuuży plus. Pewne mankamenty są, ale to i tak ma się nijak do błądzenia po omacku samemu i praca nad sobą wg planów "znajomych". Efekty diety i ćwiczeń widać już po miesiącu/półtora. I to znaczące efekty!!!

mgebicki

3 tydzień, są efekty. Jestem zadowolony, nie jestem głodny stosuję się ściśle do diety, dużo wody (nawet zaczęła smakować), przepisy są super, nie jakieś paćki dla bobasów, tylko normalne jedzenie, które bym normalnie na co dzień sobie ugotował, niektóre porcje nawet przerażające wielkością (że takie duże, aż czytam jeszcze raz menu). POLECAM

Aktualne promocje

Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
561
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
294
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
368
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1922
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
80
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
380
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1903
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
775
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
293
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
580
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
576
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1508
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
488
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1552
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
512
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
38
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
881
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
548
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
749
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
163
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
Stara cena: 149,99 zł
-40% 79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
293
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
163
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
512
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1552
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
561
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
488
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
380
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
749
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
580
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1508
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
775
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
80
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
576
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
368
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
294
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
38
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
881
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
548
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1922
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1903
Cena: 0,00 zł 189,99 zł