IDZIEMY RAZEM PO TWOJĄ FORMĘ! 40% RABATU NA PLAN DIETETYCZNY I TRENINGOWY! SKORZYSTAJ Z KODU "40PT"

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Bagol

Jest ok. Forma w górę kilogramy w dół

konto usunięte

Wszystko super, moje sugestie o zmianę posiłków są szybko zmieniane i dopasowywane pod moje kubki smakowe;) Po 20 dniach widzę u siebie super poprawę zewnętrzną jak i samopoczucie moje jest 100razy lepsze!

bulbul

Dużo więcej energii mam na tej diecie oraz 3 kilo w dół i zakwasy to znaczy że wszystko idzie w dobrym kierunku. Polecam

juslen

Warto, w ciągu miesiąca -5kg i -4cm w pasie. Odjęłam pół gwiazdki z oceny treningów ze względu na brak odpowiedzi na moją prośbę o zmianę ćwiczeń zawierających wyciąg, którego po prostu nie mam w domu. Jedzenie łatwe w przygotowaniu, można kupić zapas produktów na tydzień i mieć spokój. Wystarczy dobrze planować gotowanie. Mam nadzieję, że dalej będzie równie przyjemnie szło.

konto usunięte

Warto, po miesiącu 3kg mniej, obwody pozostały bez zmian jedynie w pasie zmniejszył się o 9cm!

pynieczek

Jestem zadowolony z pracy obydwóch Panów, jak i dietetyka jak i trenera. Kontakt świetny, wyrozumiałość, dopasowanie do moich potrzeb i warunków. Przede wszystkim pełne odpowiedzi po których od razu wszystko jest wiadome. Dziękuję i pozdrawiam :)

Wojciech Stefanowicz

Przede wszystkim działa. Polecam na 100% i życzę wytrwałości w dążeniu do założonych celów.

acer5741

Ja również jestem bardzo zadowolony.

Staszek 57

Polecam !!! skutek jest ,zgodnie z planem żywieniowym i treningowym

jbieniasz

Główne uwagi do diet: - Największy problem jest z systemem przepisów. Często treść przepisu odstaje od potrzebnych produktów - dzieje się to w dwie strony. Raz spis produktów zawiera więcej produktów niż potem zostaje wymienione w sposobie przyrządzania. W innych przypadkach jest odwrotnie - w sposobie przyrządzania nagle pojawiają się produkty wcześniej niewymienione. Rozumiem, że bazujecie na systemie współtworzonym przez użytkowników, ale jeżeli płacimy za tę usługę, to jest to trochę frustrujące - plany wymierzone są świetnie, jeżeli chodzi o bilans. Jednak często rozpiski żywieniowe są monotonne. Szczególna monotonność wynika z powtarzania przez 2-3 dni tego samego jadłospisu. Jeszcze ok, jak mamy cały dzień na tym samym jedzeniu, ale w perspektywie kilku dni staje się to po prostu nudne - szkoda, że ankieta nt założeń diety nie ma możliwości wpisania trybu dnia, tak by typy posiłków były dostosowane też do możliwości kuchennych. Jako przykład - miałem w diecie danego dnia do zjedzenia trzy-cztery razy twaróg, podczas gdy nie miałem zbytnio możliwości przyrządzania sobie 4-5 kanapek w jednym posiłku lub był problem braku lodówki. - aplikacja mobilna z dietą, a przede wszystkim z planem treningowym KONIECZNIE!

tomek65

Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu,trochę mi nie pasują godziny , ale może być. Trening bardzo dobry nie ma monotonii.

Sportsman_81

Stały kontakt zarówno z dietetykiem jak i z trenerem dzięki czemu można otrzymać odpowiedzi na nurtujące nas pytania by nie popełniać błędów żywieniowych jak i treningowych a co za tym idzie można się wiele nauczyć! Diety robią co do nich należy czyli zrzucają " koło ratunkowe" z okolic talii a treningi dają w kość jak się do nich przykłada! Ja osobiście jestem zadowolony z tego , że zaufałem profesjonalistom i mam nadzieję , że w późniejszym etapie będę również zadowolony z fazy budowania masy mięśniowej wraz z nimi!

Serkow

Gorąco polecam wszystkim pragnącym czuć się lepiej;D

agajot

Mało zróżnicowane plany szczególnie żywieniowe, niektóre potrawy występują 3 razy w ciągu jednego dnia. Fajnym pomysłem byłaby aplikacja na telefon, żeby być na bieżąco z planem. Mimo wszystko portal potreningu.pl dodał mi motywacji do działania, więc był to udany zakup ;)

bocha_s

Polecam, widoczne efekty już po miesiącu stosowania diety. Kontakt z trenerem i dietetykiem na bieżąco, szybkie i kompetentne odpowiedzi na pytania.

tomcio31

Nie mam zastrzeżeń ani do diety ani do treningów. Jak coś mi nie pasuje, pisze i panowie mi zmieniaja bez problemu

Majki_w78

Polecam efekty diety i treningu widoczne

zikaz1

Jestem zadowolona, Polecam.

Przemek91kce

Jak narazie okej,poczekam na dalsze rezultaty ;)

damiano7772

Plan treningowy byl bardzo dobry do czasu az nie zaczeliscie go zmieniac co 3 tygodnie. Ciezko jest skorygowac pozniej plan tak by moc wykonac dane cwiczenie badz zmienic cwiczeniavw przypadku braku sprzetu.

konto usunięte

Polecam wszystkim, którym nie podoba się ich własna sylwetka, odpowiednie zestawienie diety oraz ćwiczeń przynosi szybkie i zamierzone efekty. Dietetyk oraz trener są to osoby bardzo kompetentne, które odpowiadają na wiadomości szybko i precyzyjnie.

konto usunięte

Posiłki są bardzo smaczne i stosunkowo łatwe w przygotowaniu, zestawy treningowe różnorodne. Jak dla mnie super!

Shymoneck

Witam serdecznie, Co tu dużo pisać dieta przyniosła zamierzony efekt, dodatkowo fajne przepisy , które mogłem szybko przygotować. Wsparcie dietetyka na bieżąco. POLECAM!!

emi0715

POLECEM!! Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu. Trening bardzo dobry nie ma monotonii. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem

Aktualne promocje

COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
548
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
380
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
580
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
775
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
368
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
163
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
881
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
512
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1903
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1552
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
293
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
294
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
488
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
561
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
749
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
80
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1922
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
576
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1508
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
38
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
Stara cena: 149,99 zł
-40% 79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
202
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1552
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
749
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1903
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1508
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
775
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
80
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
163
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
548
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
38
Cena: 109,99 zł 89,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
380
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
881
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
576
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
488
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
368
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
482
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
580
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1922
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
294
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
561
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
293
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
512
Cena: 42,99 zł 35,09 zł