BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
Sebakorek

Wszystko super, kg lecą w dół

Pumba1992

Dieta jak najbardziej na plus. Efekty są widoczne dość szybko.Zaufałem już drugi raz i nie żałuję. Kontakt z dietetykiem również na dobrym poziomie. Czasami trzeba chwilę poczekać na wiadomość, ale ogólnie POLECAM :)

emil100

Świetnie dobrana dieta i trening SUPER.POLECAM

skiwtc

Świetna dieta, trening naprwde daje w kość. Polecam

Mordimmer

Polecam wszystkim! Dieta jak i plan treningowy ułożone są idealnie! Jeśli jeszcze się nie zdecydowałeś / łaś to najwyższy czas i pora. Jeśli o mnie chodzi ocena 5/5! Jedynym minusem całego serwisu jest brak aplikacji mobilnej na platformę android. Bardzo by to ułatwiło korzystanie z serwisu. Pozdrawiam.

ser3waza

Polecam niezdecydowanym, Forma aplikacji to chyba najlepsze rozwiązanie możliwość łącznia ze współlokatorami ułatwia zakupy i gotowanie. Coś nie pasuje wybierasz inne propozycje wybrałem dietę optymalną i bawię się jedzeniem.

grosiu24

Dieta smaczna i łatwa w przygotowaniu, a treningi w sam raz do możliwości. Polecam

marcin333

Dieta i trening to styl życia. Ktoś tu mówi o katowaniu się??? Plan ułatwia i przyśpiesza dążenie do celu, dużo szybciej i łatwiej niż to sobie wyobraziłem.

Tylpotek

To dopiero początek, ale po 20 dniach przytyłam ponad kg (jestem na masie). Rosnę powoli, ale widzę, że nie zalewa mnie tłuszcz. Na diecie czuję się bardzo dobrze, brakuje mi trochę zup, które bardzo lubię, ale poza tym dania są łatwe w przyrządzeniu i przygotowanie 5 posiłków na kolejny dzień zajmuje mi do 1,5h. Widzę także efekty treningów, mięśnie zdecydowanie się wzmocniły, czekam zatem na efekt wizualny, który na pewno z czasem nadejdzie ;)

konto usunięte

Po 1,5 msc diety bez żadnego ale mogę polecić wszystkim którzy chcą zgubić zbędne kilogramy;) dieta b. smaczna ! Wiele możliwości zamiany, bardzo dobry kontakt z dietetykiem;) efekty w moim przypadku sa rewelacyjne a to dopiero początek mojej drogi ;)

szusz

Bardzo dobry katakt z dietetykiem i trenerem ,dieta cieszka ale taka chcialem :) i na prawde warto kupic plan wszystko jasne i czytelne a waga schodzi i byle do lata :)

chlor

Świetnym kontakt z trenerem i dietetykiem na zadane pytanie wieczorem mam rano odpowiedz zmiany dostosowanie wszystko elegancko.

NorbertD

Witam wszystkich serdecznie. Kilka slow na temat tej strony - wszystko co Ci ludzie robia dla nas: diety i treningi wszystko dziala jak nalezy. Sprawdzilem :) i nie zaluje 11 kilo w dol w ponad miesiac :) goraco polecam!!!! Bierzta i cwiczta ludziska :D

Dennis2k

Powiem szczerze jestem zaskoczony. Dostałem prośbę o wyrażenie opinii o diecie i treningach. Napisałem tam, że nie lubię ryb ale jakoś się stosuję i uwaga - teraz nie dostaję już propozycji z rybami. Tego się nie spodziewałem! Trening tak samo - "nie wszystko można wykonać w domu". Co otrzymałem? Teraz 9/10 ćwiczeń mogę wykonać w domu, wtedy mogłem wykonać tylko 4/10. Polecam. :)

Sp00ks

Dieta oraz trening odpowiednio dopasowane do potrzeb . Już zauważam pierwsze zadowalające efekty. Polecam

marekmon

Witam. Niema co dużo gadać ta dieta po prostu działa. Jest smacznie, zdrowo i z efektami. Polecam. Kontakt super. Dla mnie osobiście 5/5

olijejszyn89

Dieta bardzo smaczna. Choć w czasie gdzie jest bardzo niska temperatura ( nawet -15) przydałoby się więcej zup, w przepisach, które rozgrzałyby w zimne, bardzo zimne dni. Po miesiącu kilogramów za duzo nie spadło. Ale centymetrów za to sporo.

lisuRDM

Miesiąc prawie mija, redukcja pełną parą z 94 kg na 87 kg.Gigantyczny postęp! Dieta pyszna i urozmaicona, ćwiczenia dają w kość, nic tylko przedłużać! Polecam wszystkim!

Julia.p

Żałuję, że tyle zwlekałam z zakupem i realizacją planu. Jestem bardzo zadowolona. Dieta - super, że można wymieniać posiłki, trening- wreszcie wszystko mam uporządkowane, dzienniki pomiarów - widać efekty. Cóż pozostaje wytrwać i osiągnąć cel :) Kontakt z trenerem i dietetykiem - szybki i bezproblemowy. POLECAM !!! A wahającym się - nie czekajcie ! Do roboty !

konto usunięte

Dieta działa i to bardzo. Po 1.5 miesiąca efekty rewelacyjne. Mam do dyspozycji tylko 2 hantle i cwicze w domu a jednak trening jest rozpisany przekrojowo i na każda partie. Kontakt z dietetykiem i trenerem bardzo sprawny i szybki. Goraco polecam!!!

e-matti

Działa, polecam.

Zibi Szymański

ocena 4 ... bo zawsze moze być lepiej :-) fajnie rozpisany trening i dieta, kontakt szybki. polecam

mslaski

Świetny kontakt, natychmaistowa pomoc. Polecam

Aktualne promocje

D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
793
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
82
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
897
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1947
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
409
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1564
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
493
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
522
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
377
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Nasze plany:
Trening
49,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z trenerem
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
409
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
82
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
897
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
793
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1564
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
522
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
377
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
493
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1947
Cena: 79,89 zł 71,90 zł