Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
sawa15

Jeśli chodzi o treningi to są w porządku, dobrze dobrane i wyjaśnione. Dieta też daje radę oczywiście jeżeli człowiek jest konsekwentny. Ogólnie podoba mi się.

konto usunięte

Polecam zarówno dietę jak i trening.

Seban76

Dieta i trening super ☺

naturalnienata

Dieta i treningi dobrze dopasowane. Na siłowni jest niezły progres z ciężarami. Teraz zaczyna, redukcję i zobaczymy jak pójdzie.

tomasz_fit91

Dieta redukcyjna przynosi efekty i w niecałe 2 miesiące udało się zrzucić ponad 5 kg! Treningi przyjemne, nie powodują nadmiernego przeforsowania ale przynoszą efekty - sylwetka ulega poprawie. Polecam wszystkim niezdecydowanym!

salwap

dieta ok.. szybko i smacznie... treningi super jestem zadowolony co tu duzo pisac..polecam:)

szymon73

Polecam -jak komuś zależy naprawdę na zmianie nawyków żywieniowych i zmianie sylwetki to śmiało można zacząć współpracę

bonzik01

Wybrałem dietę kulturystyczną (redukcję) i muszę powiedzieć że jest napradę spoko. Posiłki są łatwe w przygotowaniu i co najważniejsze smaczne. Nie trzymam się kurczowo przepisów i najczęściej sam komponuje danie z podanych składników według swojego smaku. Treningi są dobrze ułożone i rozplanowane. POLECAM

Kasik95

Jestem bardzo zadowolona.

Dawidkukla1979

Dieta + trening w wykonaniu moich trenerów sukces polecam. 100 % profesji.

e.mikulska81

posiłki smaczne i w miarę szybkie do przygotowania. Niestety nie zawsze się najadam co powoduje podjadanie :(. treningi ok. z opisów. chodzę na zajęcia więc nie mogę się wypowiedzieć

jkubaj

Pierwszy raz stosuje dietę, która w połączeniu z dobrze dobranym planem treningowym przynosi bardzo dobre rezultaty w cztery tygodnie 7.5 kg w dół, mam nadzieję że przy budowaniu masy mięśniowej rezultaty będą równie zadowalające. Pozdrawiam

ggruby12

Jestem spoko. Jest to moja pierwsza przygoda z ułożonym planem żywienia i z planem treningowym. Po tych kilku tygodniach jestem zadowolony. Są widoczne efekty. Nie duże ale są.

joanna7

na mnie dziala -polecam

masa87

Dieta smaczna , nie chodzi się głodnym , mogła by być troszke bardziej urozmaicona ,ale zawsze można wybrać danie z kilku dodatkowych propozycji ( za to wielki plus) . Ćwiczenia jak ćwiczenia , normalne , dobrze ułożone .

lukas0321

Dieta jest bardzo urozmaicona można zmieniać potrawy, treningi też bardzo dobre.

konto usunięte

dieta smaczna i mozliwosc zmiany pozytywna, jestem na diecie na mase a schudlam 2 kg wiec walcze dalej by przybrac treningi pozytywne

blaszka88

Zdecydowanie POLECAM !!! Sam osobiscie postanowilem zrobic na sobie eksperyment ... mianowicie 2 msce na samej diecie a po 2 miesiacach chce dolozyc cwiczenia . Na samej diecie gdzie jestem juz 1 msc i 20 dni zjechalem 7 kg , mam nadzieje ze gdy doloze cwiczenia znow waga pojdzie lawinowo w dół :) Jesli chodzi o Pakiet TRENINGI + DIETA to jak najbardziej zasluguje na najwieksza z mozliwych ocen . Wszystko pieknie przejrzyscie zrozumiale ... przygotowanie posilkow , lista zakupow i rozpiska cwiczen z filmikami instruktarzowymi ! Naprawde warto !

psmolenska

Dieta bardzo smaczna i zróżnicowana. Treningi dają w kość. A efekty widać już po miesiącu. Tak więc warto przedłużyć abonament.

kaimada

Po miesięcznym abonamencie nic nie zostało jak przedłużyć na kolejne miesiące. Dieta zróżnicowana, smaczna i miłym zaskoczeniem dla mnie było to, że posiłki można samemu zamieniać na inne (np z powodu braku składnika). Treningi dają nieźle w kość, efekty są już widocznie po miesiącu, a przede wszystkim energia i samopoczucie oraz kondycja jest lepsza niż przed. Kontakt z dietetykiem i trenerem na wielki plus. Polecam wszystkim niezdecydowanym!

pasjon997

Efekty diety wykraczają poza oczekiwania, a kontakt z dietetykiem również na ogromny plus!

porada

Dieta super, bardzo urozmaicona, prosta w przygotowaniu, łatwy kontakt z dietetykiem. Ćwiczenia tez bardzo urozmaicone ale potrzebny jest sprzęt mniej lub bardziej profesjonalny.

basiagrz

Plan bardzo dobry. Dieta ciekawa, urozmaicona zawierająca wiele różnych produktów.Trening też urozmaicony.Poza tym w każdej chwili ewentualne problemy można skonsultować ze specjalistami.Z czego korzystam,bo nie jestem łatwym przypadkiem. Odpowiedzi na pytania są niezwłoczne i pomocne.W sumie ok.

Aktualne promocje

Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1914
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
201
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
544
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
363
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
161
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
575
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
510
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
286
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
378
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
478
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
874
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1897
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1502
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
771
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
554
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
747
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
178
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
404
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
487
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1872
Cena: 329,99 zł 329,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1502
Cena: 54,89 zł 49,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
874
Cena: 44,99 zł 34,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
363
Cena: 39,49 zł 34,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
90
Cena: 0,00 zł 229,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
554
Cena: 229,99 zł 211,59 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
286
Cena: 25,99 zł 22,99 zł
Wpc Protein Plus Limited
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus Limited
1534
Cena: 0,00 zł 219,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
575
Cena: 18,99 zł 19,99 zł
Water Out
ALLNUTRITION Water Out
178
Cena: 39,99 zł 32,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1914
Cena: 79,89 zł 76,49 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
747
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1897
Cena: 0,00 zł 189,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
378
Cena: 26,99 zł 22,49 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
112
Cena: 44,99 zł 36,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
234
Cena: 199,99 zł 192,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
510
Cena: 42,99 zł 35,09 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
161
Cena: 28,99 zł 23,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
771
Cena: 39,99 zł 29,19 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
544
Cena: 34,99 zł 31,49 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
79
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
478
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1551
Cena: 69,99 zł 65,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
292
Cena: 49,89 zł 48,49 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
201
Cena: 0,00 zł 79,99 zł