Warto, w ciągu miesiąca -5kg i -4cm w pasie. Odjęłam pół gwiazdki z oceny treningów ze względu na brak odpowiedzi na moją prośbę o zmianę ćwiczeń zawierających wyciąg, którego po prostu nie mam w domu. Jedzenie łatwe w przygotowaniu, można kupić zapas produktów na tydzień i mieć spokój. Wystarczy dobrze planować gotowanie. Mam nadzieję, że dalej będzie równie przyjemnie szło.

Warto, po miesiącu 3kg mniej, obwody pozostały bez zmian jedynie w pasie zmniejszył się o 9cm!

Polecam na 100%

Jestem zadowolony z pracy obydwóch Panów, jak i dietetyka jak i trenera. Kontakt świetny, wyrozumiałość, dopasowanie do moich potrzeb i warunków. Przede wszystkim pełne odpowiedzi po których od razu wszystko jest wiadome. Dziękuję i pozdrawiam :)

Przede wszystkim działa. Polecam na 100% i życzę wytrwałości w dążeniu do założonych celów.

Ja również jestem bardzo zadowolony.

Polecam !!! skutek jest ,zgodnie z planem żywieniowym i treningowym

Główne uwagi do diet: - Największy problem jest z systemem przepisów. Często treść przepisu odstaje od potrzebnych produktów - dzieje się to w dwie strony. Raz spis produktów zawiera więcej produktów niż potem zostaje wymienione w sposobie przyrządzania. W innych przypadkach jest odwrotnie - w sposobie przyrządzania nagle pojawiają się produkty wcześniej niewymienione. Rozumiem, że bazujecie na systemie współtworzonym przez użytkowników, ale jeżeli płacimy za tę usługę, to jest to trochę frustrujące - plany wymierzone są świetnie, jeżeli chodzi o bilans. Jednak często rozpiski żywieniowe są monotonne. Szczególna monotonność wynika z powtarzania przez 2-3 dni tego samego jadłospisu. Jeszcze ok, jak mamy cały dzień na tym samym jedzeniu, ale w perspektywie kilku dni staje się to po prostu nudne - szkoda, że ankieta nt założeń diety nie ma możliwości wpisania trybu dnia, tak by typy posiłków były dostosowane też do możliwości kuchennych. Jako przykład - miałem w diecie danego dnia do zjedzenia trzy-cztery razy twaróg, podczas gdy nie miałem zbytnio możliwości przyrządzania sobie 4-5 kanapek w jednym posiłku lub był problem braku lodówki. - aplikacja mobilna z dietą, a przede wszystkim z planem treningowym KONIECZNIE!

Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu,trochę mi nie pasują godziny , ale może być. Trening bardzo dobry nie ma monotonii.

Stały kontakt zarówno z dietetykiem jak i z trenerem dzięki czemu można otrzymać odpowiedzi na nurtujące nas pytania by nie popełniać błędów żywieniowych jak i treningowych a co za tym idzie można się wiele nauczyć! Diety robią co do nich należy czyli zrzucają " koło ratunkowe" z okolic talii a treningi dają w kość jak się do nich przykłada! Ja osobiście jestem zadowolony z tego , że zaufałem profesjonalistom i mam nadzieję , że w późniejszym etapie będę również zadowolony z fazy budowania masy mięśniowej wraz z nimi!

Gorąco polecam wszystkim pragnącym czuć się lepiej;D

Mało zróżnicowane plany szczególnie żywieniowe, niektóre potrawy występują 3 razy w ciągu jednego dnia. Fajnym pomysłem byłaby aplikacja na telefon, żeby być na bieżąco z planem. Mimo wszystko portal potreningu.pl dodał mi motywacji do działania, więc był to udany zakup ;)

Polecam, widoczne efekty już po miesiącu stosowania diety. Kontakt z trenerem i dietetykiem na bieżąco, szybkie i kompetentne odpowiedzi na pytania.

Nie mam zastrzeżeń ani do diety ani do treningów. Jak coś mi nie pasuje, pisze i panowie mi zmieniaja bez problemu

Polecam efekty diety i treningu widoczne

Jestem zadowolona, Polecam.

Jak narazie okej,poczekam na dalsze rezultaty ;)

Plan treningowy byl bardzo dobry do czasu az nie zaczeliscie go zmieniac co 3 tygodnie. Ciezko jest skorygowac pozniej plan tak by moc wykonac dane cwiczenie badz zmienic cwiczeniavw przypadku braku sprzetu.

Polecam wszystkim, którym nie podoba się ich własna sylwetka, odpowiednie zestawienie diety oraz ćwiczeń przynosi szybkie i zamierzone efekty. Dietetyk oraz trener są to osoby bardzo kompetentne, które odpowiadają na wiadomości szybko i precyzyjnie.

Posiłki są bardzo smaczne i stosunkowo łatwe w przygotowaniu, zestawy treningowe różnorodne. Jak dla mnie super!

Witam serdecznie, Co tu dużo pisać dieta przyniosła zamierzony efekt, dodatkowo fajne przepisy , które mogłem szybko przygotować. Wsparcie dietetyka na bieżąco. POLECAM!!

POLECEM!! Dieta bardzo dobra, ciekawe przepisy, szybka w przygotowaniu. Trening bardzo dobry nie ma monotonii. Świetny kontakt z trenerem i dietetykiem

Polecam

polecam wszystkim. wszystko dopiete na ostatni guzik.

plan na trening bardzo mi sie podoba, az sie chcena silownie chodzic. Ostatnio dieta przewaznie sie powtarza. Dieta jest bardzo smaczna i syta.