BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
TheFaxiOne

Bardzo ciekawe posiłki łatwe do zrobienia, szybka podmiana jeśli coś nie pasuje, dla mnie rewelacja !!!!!

barissaa

Dieta średnia, nie smaczna, za mało warzyw.

MartynaGG

Diete oceniam średnio jak dla mnie za mało warzyw i owoców a za dużo białka po czym stan mojej skóry twarzy mocno się pogorszył , nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów , natomiast same posiłki łatwe do przygotowania i nawet smaczne po miesiącu -2 mniej na wadze przy rygorystycznym stosowaniu się ,trening bardzo dobry po miesiącu ładnie schodzi w obwodach i widać fajnie wyrzezbione mięśnie. Kontakt dobry nawet szybko otrzymujemy odpowiedź na pytania. Ogólnie polecam

konto usunięte

Dieta ciekawa, można zamieniać posiłki na inne alternatywne jeśli coś mi nie odpowiada. Jest w czym wybierać. Smacznie, czasem pysznie i do tego na słodko :) Dobry kontakt z dietetykiem, raczy pomocą i doradza. Świetna współpraca, na efekty jeszcze czekam choć widzę że coś się zmienia w mojej figurze ;) Trening oceniam również na duży plus, ogromnym ułatwieniem są opisy i filmiki z danym ćwiczeniem. Trener bardzo motywujący :)

Adinw

Dieta bardzo smaczna trening czujemy że ćwiczymy Dla mnie to czysty profesjonalizm. Polecam

Sparta85

Bardzo dobry serwis. Dania świetne a trening odpowiedni. Polecam

konto usunięte

Bardzo Dobry Serwis!!! Polecam. Dla kazdego w kazdym wieku. Pozdrawiam:)

machow

To działa!!! 10kg mniej na wadze i 10cm mniej w pasie - to wszystko w jedyne 12 tygodni!! A o super samopoczuciu już nie wspomnę :)

drippi

Dwa tygodnie z rzędu był ten sam plan. Niby istnieje możliwość zmiany dań ale mimo tego, że zaznaczyłam opcję dla wegetarian, mam możliwość wymiany głównie na dania z mięsem. Nie ma wyboru składników, których nie lubię, jak poinformowałam Panią dietetyk, że mam niedoczynność tarczycy i podobno nie powinnam jeść niektórych produktów, odesłała mnie do opcji wyboru dań. W trzecim tygodniu wiele dań znowu się powtarza. Część przepisów jest fajna, ale na twaróg z makaronem wpadłabym sama.

etemerion

Jak najbardziej na plus :) dawniej próbowałem ćwiczyć i improwuzowac dietę - nie przynosiło to skutków, teraz mam dobre porównanie jak ważna jest odpowiednia dieta i ćwiczenia, 2 miesiące i mi widać efekty, więcej energii nawet w dni nie treningowe, lepsze samo poczucie, no i uczucie progresu z każdym treningiem! Polecam!

marcin.narozny

Przez 6 miesięcy korzystałem z planu na redukcję ze strony [inna firma] po 6 miesiącach byłem na skraju anemii opisałem problem pseudo trenerom i dietetykom na [inna firma] jedyna odpowiedź z ich strony to: nie możemy prowadzić ciebie dalej bo ma pan problemy z krwią nie wiemy co robić. Korzystałem z ich pseudo diety Więc wykupiłem plan na stronie Potreningu.pl hemoglobina wróciła do normy z poziomu 12g/dl do poziomu 14g/dl czuje się lepiej jem lepiej przepisy są lepsze gorąco polecam dietę i ćwiczenia I unikać jak ognia strony [inna firma] to ludzie którzy nie mają pojęcia i mogą narazić na poważne problemy ze zdrowiem od których później umyją rączki

zielak1312341

Jest dobrze dieta i plan idealny polecam pozdrawiam!

Tomar1974

Na razie jest ok .Mam jeszcze 5 tygodni .Wtedy zobaczymy .Ale ogolnie jest na plus .

Mini123

Dieta łatwa i szybka w przyrzadzeniu. Współpraca z trenerem i dieretykiem na wielki plus. Szybko odpowiadają na pytania. Jestem zadowolona ::)

Edzia90

Dieta i trening to jest to czego oczekiwałam :) Polecam :)

Sebo07

Posiłki dość monotonne. Większość można zamienić na inne równie monotonne. Małe zainteresowanie ze strony dietetyka. Można powiedzieć ze dieta to opcje kopiuj - wklej. Sterowane przez komputer. Trening - celująco

ashtonx

Super, dania łatwe do wykonania i pod wage, lepiej się człowiek czuje i mniej problemów z trawieniem. Ćwiczenia też ładnie dają w kość :) Ostatnio mam uszkodzony nerw i nie mogę ćwiczyć a redukcja dalej stabilnie idzie z dietą :)

biker488

Dieta ok, chociaż większość produktów zupełnie dla mnie nie trafiona. Trening natomiast super, mimo generalnie małej ilości ćwiczeń daje w kość. Jestem zadowolony.

KamillaK

Dieta i trening przygotowany bardzo dobrze, brak postępów tylko przez lenistwo :(

pkans

Menu proste i smaczne, ćwiczenia zróżnicowane. Wszystko w najlepszym porządku.

Michall1974

Jak ma sześć tygodni to super. Zagubionych 7 kg.

czedar

Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z trenerem i dietetykiem. Trening ciężki ale przemyślany, jedzenie z dnia na dzień coraz lepsze. Widać, że obaj monitorują moje uwagi i postępy.

Natalia Zielepucha

Dieta super. Na siłownię jeszcze nie poszłam, ale w 2 tygodnie 6 kg to dobry wynik. Jedyne co mi rozbija plan dnia to wrażenie produktów spożywczych, ale w dietach to normalne.

krynek91

Dieta i trening jak najbardziej ok, zmian w wadze nie zauważyłem natomiast w wyglądzie owszem ;)

Aktualne promocje

Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
896
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
593
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
520
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
492
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
792
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
408
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1563
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1517
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1943
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Nasze plany:
Dieta
59,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków

Aktualne promocje

20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
92
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
520
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1563
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
593
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
485
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
389
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
303
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
167
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
588
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
189
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1943
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1517
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
560
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
896
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
492
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
792
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
408
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł