BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
platek92

Po początkowych trudnościach z liczeniem i zmianą, jak już umie się używać aplikacji to stwierdzam że zmieniła ona moje życie :) Dieta: duża dowolność w doborze, jasne wskaźniki ile czego zejść, można nie tylko wymienić cały posiłek ale zmienić elementy danego posiłku - po prostu super. Trening: treningi po prostu są, fajnie że co jakiś czas się zmieniają, brakuje w niektórych animacji jak wykonywać i trochę szkoda że nie można łatwo przenieść treningu na inny dzień, a jak robi się zaległy trening to dodaje sie do poprzedniego dnia - za to -1 pkt :) Poza tym efekty mówią same za siebie, minus 6kg w 2,5 miesiąca, wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym ubytku tłuszczu. To nie jest dieta, to już po prostu normalne jedzenie :)

Erosannin

dieta ok, tylko dania nie są dobrane tak, aby zużyć produkt w całości, np kupuję maślankę 1L, gdzie potrzebuje 300g, resztę muszę wylać, bo następne danie jest po dacie przydatności.. Ćwiczenia spoko, na brzuch bywały lepsze.

Agu5222

Zadowolona jestem. Dziękuję za inspirację do gotowania

Enninio007

Dobrze przygotowana dieta.Polecamm

Arkadiusz 0909

Bardzo dobry kontakt. Zastosowanie się do diety daje efekty. Ćwiczenia zostały dopasowane do posiadanego sprzętu więc dla mnie super.

Miłosz.mk

Wykupiłem jeden miesiąc i powiem jestem zadowolony z planu treningowego i diety. Polecam

SarnaJelen

Czasem ciężko zjeść cały posiłek, poza tym jest ok

Nasty_man

Generalnie jest ok, ale mogłyby być szybsze reakcje na prośbę o zmianę w diecie bądź w treningu. Jeśli ktoś będzie stosował się do diety i rozpiski treningowej efekty gwarantowane.

Macx

Mogłaby być bardziej dopracowana aplikacja i dieta Tak po za tym może być

maciejb98

Dieta szybka w przygotowaniu i smaczna

Ventarish

Trening ok zresztą jak każdy za to dieta typowe kopiuj wklej gdzie "dietetyk" nawet nie wie co w niej jest efekt też mizerny tzn efekt się pojawił po tym jak sam dietę zmodyfikowałem także szczerze nie polecam A na pewno więcej tu planu nie wykupie

rebiszmagdalena08

Dieta idealnie dopasowania. Treningi dla początkujących idealne.

Aniuchh

Bardzo smaczna i syta dieta.

Krzysku

Pomimo wykupu diety, nie korzystałem. Wziąłem raczej z ciekawości. W związku z tym trudno mi ocenić. Trening raczej ok. Czy widać efekty? Na to potrzeba czasu. Nie mniej czułem pracę na treningu. Jak się chciało zrobić wszystko to nie było leżenia ;) Kontakt (opieka) w sumie jeden. Z prośbą o zmianę ćwiczenia którego nie mogę wykonywać. Poza tym innych kontaktów brak. Myślałem, że choć jakaś namiastka motywacji będzie. Zatem jeśli kontakt to tylko z inicjatywy i potrzeby ćwiczącego.

t0ma211

Po miesiącu wszystko ok.

benfica

Trening jest ułożony w sposób naprawdę przemyślany tak, aby stopniowo przyzwyczajać mięśnie do coraz więjszego wysiłku. Nie jestem początkująca na siłowni, a plan dał mi bardzo dużo - przede wszystkim zaczęłam ćwiczyć partie, które do tej pory były traktowane po macoszemu. I po 4 tygodniach efekt jest mocno zauważalny. Dieta w porządku, posiłki proste, ciekawe produkty włączone do jadłospisu. Jedynie co, to truno przejeść wszystko.

Aktualne promocje

Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
185
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
589
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 215,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
887
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
407
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
559
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
166
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1561
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
484
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
584
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
517
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
300
Cena: 25,99 zł 26,89 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1514
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1937
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
388
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
786
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
196
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
491
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Nasze plany:
Dieta + Trening
79,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków na Twoją kieszeń
  • Ponad 600 ćwiczeń na siłownię i do domu

Aktualne promocje

COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
491
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1561
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1917
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
81
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 215,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
887
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
376
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1937
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
166
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
786
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Ashwagandha Forte
ALLNUTRITION Ashwagandha Forte
185
Cena: 32,99 zł 32,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
484
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
388
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
294
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
300
Cena: 25,99 zł 26,89 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
236
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
196
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
559
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
584
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
517
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1514
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
407
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
589
Cena: 18,99 zł 24,99 zł