BLACK WEEK • 60% RABATU NA PLANY Z KODEM: BLACK

Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep
platek92

Po początkowych trudnościach z liczeniem i zmianą, jak już umie się używać aplikacji to stwierdzam że zmieniła ona moje życie :) Dieta: duża dowolność w doborze, jasne wskaźniki ile czego zejść, można nie tylko wymienić cały posiłek ale zmienić elementy danego posiłku - po prostu super. Trening: treningi po prostu są, fajnie że co jakiś czas się zmieniają, brakuje w niektórych animacji jak wykonywać i trochę szkoda że nie można łatwo przenieść treningu na inny dzień, a jak robi się zaległy trening to dodaje sie do poprzedniego dnia - za to -1 pkt :) Poza tym efekty mówią same za siebie, minus 6kg w 2,5 miesiąca, wzrost masy mięśniowej przy jednoczesnym ubytku tłuszczu. To nie jest dieta, to już po prostu normalne jedzenie :)

TM1969

Jestem zadowolony z efektów, dieta urozmaicona, Polecam chcącym schudnąć

Laurelina

Dla osoby początkującej bardzo dobry start i świetny punkt odniesienia , na tej podstawie można samodzielnie próbować ułożyć dietę i zestaw ćwiczeń . Bardzo dziękuję , życzę wielu klientów z sukcesami i pozdrawiam.

hubert307

ja na razie wszystko bez zarzutów :) konkretnie szybko a co najważniejsze profesjonalnie

lyda

Powiem tak, jak masz 50 zl na sterydy ,to wydaje je na plan,obejdzie sie bez koxu a efekt ten sam ,z podziekowanie, od Twojego organizmu w przyszlosci i spadkow po cyklu:)

lukasl19

Witam, nie ukrywam jestem zadowolony z efektów i polecam znajomym zainteresowanym zdrowym trybem zycia. Dieta jest skuteczna i od póltora miesiaca stosowania jej z treningiem schudłem 5 kg i wizualnie brzuch jest znacznie mniejszy :) Trening oceniam bardzo dobrze choć ekspertem w tej dziedzinie nie jestem :) pewnie dlatego kożystam z www.potreningu.pl. Trafiłem tu z zupełnego przypadku i to jest jedna z lepszych rzeczy która przytrafiła mi się w tym roku. Uważam, że cena jest genialna w porównaniu do efektów - łatwość generowania listy zakupów i przygotowania posiłków zdumiewająca.

konto usunięte

Bardzo dobrze dostosowywana dieta dla osób zapracowanych, możliwość zmiany, dostosowania produktów dla alergików, łatwa dostępność w sklepie. Przynosi efekty wraz z rozpisanymi treningami, do których mam niewielkie zastrzeżenia np. brak pytań czy użytkownik posiada ławeczkę, rower itp. powinna być bardziej rozbudowana ankieta przed rozpisaniem planu, za co odebrałam w swojej ocenie jedną gwiazdkę. Dotyczy to także diety, brakowało mi pytania "czy jesteś na coś uczulona?", minus pół gwiazdki. Reszta bez obiekcji, cel osiągnięty, polecam bez zastrzeżeń!

Mike'28

Dieta dostosowana do moich potrzeb. Efekty są widoczne z każdym tygodniem. Bardzo dobry kontakt z dietetykiem. Naprawdę polecam.

mastermc1980

Dieta bardzo fajna i roznorodna i w miare dobrze dopasowana wiele zamieniennikow np dla osob ktore nie zawsze maja czas na bardziej skomplikowane dania zawsze mozna wybrac inne danie prostsze trening tez dobry chociaz niektore powtorzenia przerastaja moje mozliwosci heh ale nie od razu Rzym zbudowano :) polecam

czoko4

Dieta zaskoczyła mnie rozmaitością jest pikantna smaczna szybka w przygotowaniu ma wiele zamienników dlatego łatwo przyrządzać jedzenie z tego co ma się pod ręką .Treningi fajne przynoszą efekt można je łatwo wykonywać w domu nie trzeba biegać do siłowni .Szybki kontakt z dietetykiem i trenerem.Osobiście polecam

Damis753

Na samym początku sądziłem, że dieta będzie niesmaczna oraz monotonna jednak się myliłem jest bardzo profesjonalnie dobrana a przede wszystkim smaczna. Treningi są bardzo dopracowane do mojego planu różnorodne . Polecam kupna planu : )

Wiki3003

Dieta&ćwiczenia godne polecenia 5/5

Dr.David

Wszystko pięknie gdyby nie to, że w połowie miesiąca złapałem zapalenie płuc i zamiast przytyć to schudłem gdyż jak wiadomo w takim stanie nie było szans na kontynuowanie diety :c Muszę spróbować jeszcze raz :)

Gajdziu

Wszystko najbardziej w porządku.

xmafiejx

Trenuje z PO TRENINGU PL już 3 miesiące. Jestem bardzo zadowolony, redukcja bez utraty siły 7 kg mniej i 8 cm mniej w pasie. Super bardzo polecam.

KoniuLodz

Polecam, efekty widać gołym okiem już po 30 dniach.

rafał75

Polecam. Dieta i ćwiczenia ok. Efekty widać w szybkim czasie.

patryk942

Wszystko jak najbardziej ok

a.urbi

2 tyg. i jest efekt POLECAM

kossav

Dieta bardzo dobra, nie zabiera zbyt wiele czasu, nie pochłania za dużo pieniędzy, nie chodzę głodny. Trening trochę chyba za mało wymagający, aczkolwiek jak się zwróci uwagę na technikę można efekty poczuć :)

Aktualne promocje

Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
83
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
379
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1927
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
93
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
795
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
304
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
487
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1567
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
563
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
295
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
494
Cena: 119,98 zł 119,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
524
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
391
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
589
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
168
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
899
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
411
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1952
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
Nasze plany:
Dieta
59,99 zł
Wybierz ten plan
  • Nielimitowany kontakt z dietetykiem
  • Ponad 6000 zdrowych i smacznych posiłków

Aktualne promocje

Citrulline
SFD NUTRITION Citrulline
379
Cena: 39,49 zł 39,49 zł
WPC Protein Econo
SFD NUTRITION WPC Protein Econo
1520
Cena: 54,89 zł 49,49 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
589
Cena: 109,99 zł 98,99 zł
Devil Mass
Berserk Labs Devil Mass
91
Cena: 229,99 zł 216,66 zł
FRULOVE In Jelly Cherry
ALLNUTRITION FRULOVE In Jelly Cherry
563
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Dzikie Białko
SFD NUTRITION Dzikie Białko
238
Cena: 229,99 zł 219,99 zł
Collagen Fish 10 000 mg
ALLNUTRITION Collagen Fish 10 000 mg
39
Cena: 109,99 zł 109,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1927
Cena: 189,99 zł 170,99 zł
Erytrytol
ALLNUTRITION Erytrytol
594
Cena: 18,99 zł 24,99 zł
D3 4000 + K2
SFD NUTRITION D3 4000 + K2
198
Cena: 19,99 zł 19,99 zł
Creatine
SFD NUTRITION Creatine
795
Cena: 39,99 zł 39,99 zł
Isotonic
ALLNUTRITION Isotonic
391
Cena: 29,99 zł 29,99 zł
WPC 80 Pure Protein
SFD NUTRITION WPC 80 Pure Protein
295
Cena: 49,89 zł 44,90 zł
Wpc Protein Plus
SFD NUTRITION Wpc Protein Plus
1567
Cena: 69,99 zł 62,99 zł
Vegan Protein
ALLNUTRITION Vegan Protein
411
Cena: 44,99 zł 39,49 zł
Collagen Premium
SFD NUTRITION Collagen Premium
524
Cena: 42,99 zł 42,99 zł
Creatine Muscle Max
ALLNUTRITION Creatine Muscle Max
899
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Mass Activator
SFD NUTRITION Mass Activator
750
Cena: 0,00 zł 99,99 zł
Isolate Protein
ALLNUTRITION Isolate Protein
568
Cena: 239,99 zł 229,99 zł
Omega 3 Strong
ALLNUTRITION Omega 3 Strong
168
Cena: 34,99 zł 34,99 zł
Dziki Izolat
SFD NUTRITION Dziki Izolat
83
Cena: 299,99 zł 289,99 zł
20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
ALLDEYNN 20+4 GRATIS COLLAGEN DRINK 330ML
93
Cena: 95,76 zł 79,68 zł
COLLAROSE FISH
ALLDEYNN COLLAROSE FISH
487
Cena: 129,99 zł 129,99 zł
Omega 3 Strong
SFD NUTRITION Omega 3 Strong
304
Cena: 0,00 zł 29,99 zł
COLLAROSE SHOT
ALLDEYNN COLLAROSE SHOT
70
Cena: 5,98 zł 5,99 zł
WHEYROSE
ALLDEYNN WHEYROSE
205
Cena: 0,00 zł 79,99 zł
Berberyna HCL
SFD NUTRITION Berberyna HCL
117
Cena: 44,99 zł 44,99 zł
Whey Protein
ALLNUTRITION Whey Protein
1952
Cena: 79,89 zł 71,90 zł
COLLAROSE
ALLDEYNN COLLAROSE
494
Cena: 119,98 zł 119,99 zł