Artykuły autora:
Wakacje pod namiotem? Dlaczego nie!
Czasy, gdy pola wypełnione namiotami można było znaleźć w prawie każdej większej miejscowości turystycznej,...
Jak zachować zdrowie podczas urlopu
Z utęsknieniem czekamy na wakacyjne podróże, błogie lenistwo, odpoczynek czy też wprost przeciwnie –...
Zachęć dziecko do sportu!
Wydawać by się mogło, że wartością nadrzędną dla każdego rodzica będzie, szeroko rozumiane, dobro dziecka....
Zaplanuj aktywny wypoczynek
Większość osób, mając przed sobą perspektywę wakacji czy też kilku(nastodniowego) „wolnego” od pracy...
Urlopy (t)uczą!
Zbliżający się urlop i wakacje są wydarzeniem, które jest w stanie zmotywować nawet największych przeciwników...
Trening siłowy pomocny w zapobieganiu urazom sportowym
Osobom, które trenują na siłowni, oczywiście z zachowaniem poprawnej techniki oraz bez szaleńczego „parcia”...
Zatrzymaj młody wygląd na dłużej
„Kobieta zalotna sądzi, że czas i lata pokrywają zmarszczkami i niszczą twarze tylko innych kobiet” –...
Piłka nożna – graj bez kontuzji
Mecz piłki nożnej to nie tylko 90 minut biegania za piłką od bramki do bramki. To również przygotowanie...
Badminton – spalanie kalorii i wyśmienita zabawa!
Badminton jest grą znaną od wieków, a jej nazwa wywodzi się od angielskiej posiadłości „Badminton House”...
Nie czekaj na jesień – zacznij robić formę już teraz!
Dla wielu osób okres letni to czas dumnego prezentowania formy, nad którą intensywnie pracowali cały...
Jaki poprawić swoje trawienie?
Wydaje ci się, że jesz zdrowo, jesteś aktywny fizycznie, a mimo to nieustannie borykasz się z problemami...
Wzmocnij swój układ odpornościowy!
Rolą układu immunologicznego jest obrona organizmu przed wszelkimi drobnoustrojami chorobotwórczymi,...
Galaretowa, otłuszczona sylwetka – jak ją osiągnąć?
Dla wielu osób priorytetem jest chuda sylwetka i zmieszczenie się w możliwie najmniejszy rozmiar ubrania,...
Truskawki – owoce zdrowia i miłości
Podobno podzielenie na pół i podarowanie jej do zjedzenia wybrankowi płci przeciwnej gwarantuje rychłe...