Artykuły autora:
Dieta Cambridge – zasady, efekty, jadłospis
Dieta Cambridge to dieta, której jadłospis opiera się na przygotowanych przemysłowo i sproszkowanych...
Dieta cebulowa – zasady, efekty, jadłospis
Jadłospis w diecie cebulowej, mimo że dominuje w nim tylko kilka warzyw cebulowych, nie jest monotonny....
Dieta bananowa – zasady, efekty, jadłospis
Banany uchodzą za dość kaloryczną przekąskę – jeden nieduży owoc może zawierać nawet 120 kalorii. Niewiele...
Dieta Mayra – zasady, efekty, jadłospis
Dieta ta polega na leczniczej kuracji oczyszczającej, która powstała około 100 lat temu za sprawą dr....
Dieta mleczna – zasady, efekty, jadłospis
Jadłospis mleczny, jak sama nazwa wskazuje, jest oparty na produktach mlecznych. Można sięgać też po...
Dieta norweska – zasady, efekty, jadłospis
Dieta norweska budzi dość duże kontrowersje wśród lekarzy i dietetyków, przede wszystkim z uwagi na swoją...
Dieta antycellulitowa – zasady, efekty, jadłospis
Cellulit spędza sen z powiek wielu kobietom w różnym wieku. Jego powstawaniu sprzyja nadmiar estrogenów,...
Dieta lekkostrawna – zasady, efekty, jadłospis
Zdrowe i racjonalne odżywianie powinno być stylem życia dla każdego z nas, jednakże w rzeczywistości...
Dieta Andersona – zasady, efekty, jadłospis
Dieta Andersona jest jedną ze słynniejszych diet, jakie powstały do tej pory. Jej idea polega na tym,...
Dieta kapuściana – zasady, efekty, jadłospis
Dietę kapuścianą należy zaliczyć do diet błyskawicznych, czyli takich, które pozwalają zrzucić wiele...
Dieta hollywoodzka – zasady, efekty, jadłospis
Dieta hollywoodzka budzi duże zainteresowanie nie tylko wśród gwiazd szklanego ekranu, ale również zwyczajnych...
Dieta jogurtowa – zasady, efekty, jadłospis
Jeść bez wielkich wyrzeczeń i chudnąć? Czy to naprawdę możliwe? Okazuje się, że tak. Wbrew pozorom nie...
Dieta kefirowa – zasady, efekty, jadłospis
Każdy z nas zastanawiał się przynajmniej raz jak zrzucić niechciane przez nas kilogramy w magicznie krótkim...
Jak schudnąć po czterdziestce?
Osobom, które ukończyły 40. rok życia, znacznie trudniej schudnąć. To wszystko przez naturalny, lecz...