Artykuły autora:
Najczęstsze przypadki raka: co możemy z tym zrobić?
Nowotwory są plagą XXI wieku. Czy mamy wpływ na ich powstawanie? Tak. Czy można jakoś zmniejszać ryzyko...
Czy warto brać probiotyki? Co dają probiotyki?
Obecnie, to co jemy nie dostarcza tylko niezbędnych do wzrostu i rozwoju organizmu składników odżywczych....
Czosnek i cebula w walce z rakiem! Badania naukowe
Czosnek (Allium sativum) i cebula (Allium cepa) są jednymi z najstarszych ze wszystkich uprawianych...
Kreatyna: brać czy nie?
Kreatyna należy do najlepiej sprzedających się suplementów diety w historii, być może jest nawet na pierwszym...
Czy cytrulina i arginina wpływają na ciśnienie krwi?
Jabłczan cytruliny jest obecnie jednym z popularniejszych suplementów diety. Osoby aktywne suplementują...
Testosteron a masa i seks – fakty i mity
Mimo upływu lat ciągle powielane są te same mity. Prawdopodobnie najbardziej zmitologizowanym elementem...
Czy deka leczy stawy? Fakty i mity
Sterydy anaboliczno-androgenne są niesamowicie zmitologizowane. Sytuacji nie poprawiają artykuły w prasie...
Ostatni posiłek o 14h, czyli nowa dieta cud?
Wiele osób wierzy, iż niejedzenie po godzinie 18:00 sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Nie musi być...
Czy post pogarsza regenerację po wysiłku?
Ramadan jest miesiącem postu w islamie i jednym z 5 filarów tej wiary, dlatego okres poszczenia od świtu...
Skąd się biorą wymioty oraz problemy jelitowe w trakcie treningu i po wysiłku?
Organizm jest wyjątkowo skomplikowany. Wiele mechanizmów nadal czeka na wyjaśnienie, z kolei inne okazały...
Skąd czerpać wiedzę na temat dietetyki i odżywiania?
We współczesnym świecie problemem nie jest już dostęp do informacji, ale jej jakość. Tak naprawdę w porównaniu...
Co gorsze - cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy?
Według licznych autorów, za plagę otyłości odpowiada HFCS czyli syrop glukozowo-fruktozowy. Inni bardziej...
Sukraloza: szatański wynalazek! Czy sukraloza szkodzi?
Sukraloza powstaje z sacharozy czyli cukru stołowego. Wiele stron internetowych przestrzega przed rzekomo...
Czy sauna usuwa toksyny?
Ludzie korzystający z sauny w większości nie wiedzą po co i dlaczego to robią. Niektórzy uważają, iż...