Artykuły autora:
Winstrol/stanazolol – magiczny steryd odchudzający?
Winstrol należy do najchętniej nadużywanych sterydów anaboliczno-androgennych przez kobiety i mężczyzn,...
Testosteron w górę? ZMA, DAA, metanabol? Po prostu SCHUDNIJ!
Testosteron jest jednym z najważniejszych hormonów mających działanie anaboliczne i androgenne. Na rynku...
Prezenty świąteczne dla osób ćwiczących na siłowni i dla biegaczy
Każdy lubi dostawać przydatne w codziennym treningu prezenty, jednak święta to także pora nietrafionych...
Metanabol w praktyce – pytania i odpowiedzi
Popularna „metka” występuje pod nazwami takimi jak methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe...
Plecy szerokie jak szafa, od zaraz – część III
W pierwszej części omówiłem najczęstsze dylematy związane z podciąganiem na drążku, w drugiej zaś z martwym...
Plecy szerokie jak szafa, od zaraz – część II
W pierwszej części artykułu najwięcej miejsca poświęciłem podciąganiu na drążku. Teraz czas na kolejne...
Plecy szerokie jak szafa, od zaraz – część I
Każdy trenujący znajduje się na innym poziomie, przez lata stosowane są różne systemy treningowe. W początkowym...
Spalacz czy szóstka Weidera? Jak szybko uwidocznić mięśnie brzucha?
Omówię najczęściej spotykane rady z internetu oraz z "siłowni". Pomimo niezliczonych artykułów, nadal...
Sterydy brane przez 15 lat a stan organizmu
Sterydy anaboliczno-androgenne na trwałe zagościły w „menu” wielu sportowców amatorskich i zawodowych....
Preparaty przedtreningowe – czy gwarantują wzrost siły i masy mięśni?
„Przedtreningówki” dla wielu osób stanowią jeden z najważniejszych suplementów obok kreatyny czy beta...
Trening funkcjonalny – fakty i mity
Pamiętacie modę na aerobik? Każdy trening dla pań był aerobikiem! Każdy był super skuteczny, ciekawy...
Spalacze – suplementy diety czy bomba farmakologiczna?
W ostatnich latach lawinowo rośnie ilość suplementów diety skażonych substancjami farmakologicznymi....
Ile muszę trenować, aby spalić Big Maca, frytki i colę?
Coraz większy odsetek dzieci, młodzieży i dorosłych stanowią osoby z nadwagą lub otyłe. Leczenie otyłości...
Tłuszczowe oszustwo – co najlepiej spala tłuszcz?
Nadal powszechnie spotyka się zalecenia, aby do redukcji tkanki tłuszczowej używać treningów niskiej...