Artykuły autora:
Dyskomfort po produktach zbożowych – czy winny jest gluten?
Węglowodany stanowią ważny składnik diety sportowców i osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym. Odpowiednio...
Czy węglowodany w diecie uniemożliwiają spalanie tłuszczu?
Istnieje taki pogląd, który mówi, że aby uruchomić rezerwy tłuszczowe i pozbyć się nadmiaru centymetrów...
Dodatki do żywności, na które warto uważać
W kwestii wpływu na zdrowie popularnych dodatków do żywności oznaczonych symbolem „E” pojawia się wiele...
Kurczaki na koksie
Zdecydowana większość mieszkańców naszego kraju jest święcie przekonana o tym, że w hodowli drobiu używa...
Przyprawa, która poprawia płodność i podnosi poziom testosteronu
Przyprawy naturalnego pochodzenia mogą stanowić cenne uzupełnienie diety w wiele biologicznie aktywnych...
Czy można pić podczas posiłku? Picie podczas jedzenia
O tym, ze nie powinno się popijać posiłków wiedzą niemal wszyscy, w praktyce jednak mało kto się do tego...
Jak rozpoznać uzależnienie od śmieciowego jedzenia?
W jednym z poprzednich artykułów wspomniałem o tym, iż pokarmy zwane obiegowo „junk food” mają właściwości...
Dlaczego warto jeść soczewicę? 8 powodów
Gdybym wszedł do klubu fitness i zapytał na głos, kto miał okazję jeść w ciągu ostatniego tygodnia soczewicę...
Junk-foodowi nałogowcy
Nie jest żadną tajemnicą, że to co jemy wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Zazwyczaj oddziaływanie...
Czy bardzo niskokaloryczna dieta pomoże mi schudnąć po wakacjach?
Lato to czas, w którym mało komu udaje się „poprawić formę". Zdecydowana większość osób przywozi z wakacji...
Miłorząb dwuklapowy – czy wspiera funkcje umysłowe?
Suplementy diety i leki zawierające ekstrakty z miłorzębu dwuklapowego polecane są jako środki wspomagające...
Niecodzienne sposoby, by posiłki smakowały lepiej
Smakowitość jedzenia to jego istotny walor, wpływający w sposób istotny na dokonywane na co dzień wybory...
Uważasz, że nie stać cię na dietę? Przeczytaj!
Upowszechnił się taki pogląd, który mówi, że dieta ukierunkowana na poprawę zdrowia i polepszenie kompozycji...
Planowanie posiłków – jak nie utrudniać sobie życia?
Samodzielne dbanie o jadłospis wiąże się z szeregiem nieocenionych korzyści, takich jak choćby odzyskanie...