Co zjeść na szybko?
Spędzanie kilku godzin w kuchni na przygotowywaniu superskomplikowanych, multi składnikowych i wyszukanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Sen jako zabieg kosmetyczny
Wszechobecny kult piękna i młodego wyglądu mobilizuje nie tylko kobiety, ale coraz częściej i mężczyzn...
Redakcja PoTreningu.pl
Owłosiona klatka – hot or not?
Naukowcy z dziedziny biologii ewolucyjnej od dłuższego czasu próbują rozwikłać zagadkę, dlaczego ludzka...
Redakcja PoTreningu.pl
Clenbuterol – spalacz wysokiego ryzyka
Można pisać elaboraty na temat odchudzających właściwości zielonej herbaty, gorzkiej pomarańczy czy pieprzu...
6 prostych pomysłów na dietetyczne napoje rozgrzewające
Gdy za oknem mróz, kuszące są zwłaszcza gorące napoje takie jak kawa, herbata czy kakao. Poniżej przedstawiam...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wybrać dobrą oliwę z oliwek?
Oliwa z oliwek powszechnie promowana jest jako pożądany składnik zdrowej diety. Dokonując zakupu często...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedzenie częściej, ale mniejszych posiłków nie sprzyja odchudzaniu
Jeśli masz za sobą choć jedną kurację odchudzającą bądź po prostu interesujesz się kwestią zdrowego odżywiania,...
Jak to możliwe, że odtłuszczone produkty tuczą bardziej?
Wydawać by się mogło, że posiłek składający się z razowej kanapki bez masła, z chudą wędliną i pomidorem...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy faktycznie potrzebuję pomocy dietetyka?
Wydawać by się mogło, że profesja dietetyka jest współcześnie niemal sztucznym tworem, skazanym na rychłe...
Redakcja PoTreningu.pl
Kunktatorstwo utrudnia odchudzanie
Jeżeli od pewnego czasu regularnie sobie obiecujesz, że od najbliższego poniedziałku nie będziesz jeść...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak się zmotywować do pracy nad swoim wyglądem?
Podjęcie aktywnej postawy względem wytyczonych celów uważane jest za klucz do sukcesu. Zarówno w kwestiach...
Redakcja PoTreningu.pl
Pułapka bilansu energetycznego, czyli dlaczego dieta nie zawsze działa?
Zwykliśmy uważać, że to bilans energetyczny jest kluczowym czynnikiem, za pośrednictwem którego spożywany...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak zrobić makijaż na fitness?
Na pewno słyszałaś o tym, że nie można ćwiczyć w makijażu. Nie tylko dlatego, że skóra wtedy nie oddycha....
Redakcja PoTreningu.pl
Przepis na bezglutenowe, szybkie świąteczne muffiny piernikowe
Święta to czas, w którym zdarza nam się pochłonąć spore ilości rozmaitych łakoci, zwłaszcza serników,...
Redakcja PoTreningu.pl