Suplementy i odżywki dla biegaczy
Wiele osób regularnie biegających chce budować masę mięśniową lub pozbywać się tłuszczu. Jakie preparaty...
Jak poprawnie wykonać muscle up?
Muscle up – to jedno z trudniejszych ćwiczeń siłowych. Stanowi połączenie podciągania się oraz pompek...
Redakcja PoTreningu.pl
Masa na sezon, czyli pułapki lata
Jak każdego roku, wraz z nadejściem cieplejszych dni w klubach rozpoczyna się zwiększony ruch. Każdy...
Redakcja PoTreningu.pl
Anaboliki roślinne – czyżby alternatywa dla sterydów?
Chcesz w naturalny i bezpieczny sposób zwiększyć poziom testosteronu, a także przyrosty masy i siły?...
Jaka dieta dla zawodnika sportów walki?
Szczytową formę sportową osiągnąć można jedynie przy odpowiednim zestawieniu trzech elementarnych czynników,...
Redakcja PoTreningu.pl
Szczupłym można być w każdym wieku!
Był taki czas, że mi bardziej zależało, na studiach grałam w siatkówkę, po ślubie jeszcze chodziłam na...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego Twój organizm się buntuje?
Systematyczne zwiększanie obciążeń wysiłkowych jest niezbędne dla uzyskania satysfakcjonujących postępów...
Redakcja PoTreningu.pl
Skuteczne motywatory do ćwiczeń
Zdolność do stałego utrzymywania zaangażowania w pracę nad sylwetką na odpowiednio wysokim poziomie to...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy fighter potrzebuje diety? Odżywianie w sportach walki
O ile w świecie fitness nikt nie wątpi w znaczenie jakie dla budowy formy fizycznej ma odpowiedni sposób...
Redakcja PoTreningu.pl
Utrzymanie masy mięśniowej „po cyklu”
Poniższy artykuł ma charakter informacyjny. Stosowanie środków dopingujących jest naganne moralnie, szkodliwe...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak zadbać o prawidłową regenerację?
Efektywność treningów jest związana nie tylko z naszym zaangażowaniem w wykonywanie poszczególnych ćwiczeń...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak odsłonić mięsnie brzucha? Dziesięć dietetycznych zasad
Jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu okrywającego Twoje ciężko wypracowane mięśnie brzucha, potrzebujesz...
Popularny lek zmniejsza korzyści wynikające z uprawiania sportu
Statynami nazywamy grupę leków stosowanych w medycynie w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszania...
Redakcja PoTreningu.pl
Arbuz – cudowny owoc o wyjątkowych właściwościach
Arbuz wyróżnia się na tle innych owoców nie tylko rozmiarem, ale także wyjątkowymi wpływem na nasz organizm,...
Redakcja PoTreningu.pl