Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Recover 40+

Szczupła sylwetka po czterdziestce? Tak, to możliwe!

Istnieje taka teoria, która głosi, że w pewnym okresie życia po prostu już nie da się wypracować szczupłej...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

W ten sposób zabijasz swoje libido

Utrata zainteresowania seksem, zwłaszcza jeśli przychodzi nagle, winna być powodem do niepokoju. Problem...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Zatrzymaj młody wygląd na dłużej

„Kobieta zalotna sądzi, że czas i lata pokrywają zmarszczkami i niszczą twarze tylko innych kobiet” –...

Anna Parzych Anna Parzych

Męskość w defensywie

Istnieją dane, które wskazują, iż poziom testosteronu u mężczyzn sukcesywnie się obniża. I nie mam tutaj...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Nie siedź - zmniejszysz ryzyko występowania chorób przewlekłych

Pracownicy biurowi oraz leniwi „kanapowcy” spędzający długie godziny w pozycji siedzącej mogą być szczególnie...

Ruda Ruda

Aktywność fizyczna seniora – na ruch nigdy nie jest za późno!

Wiele osób w starszym wieku żyje aktywnie, zwraca uwagę na pożywienie, robi wiele, by zarówno ciało,...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Impotencja a styl życia

Problem dysfunkcji erekcji dotyka mężczyzn, a objawy mogą się nasilać/występować częściej wraz z wiekiem....

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Co zrobić by wraz z upływem czasu nie przybywało nam kilogramów?

Kiedy cofniemy się pamięcią do okresu dziecięcego czy młodzieńczego szybko uświadomimy sobie, że byliśmy...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Coraz bardziej długowieczni, coraz bardziej schorowani

Żyjemy coraz dłużej, ale niestety jakość naszego życia w ujęciu zdrowotnym się nie poprawia. Choroby...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Czy można skutecznie schudnąć po „czterdziestce”?

Panuje takie przekonanie, że metabolizm spowalnia wraz z wiekiem, a organizm coraz bardziej „nastawia...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Jak podnieść poziom testosteronu?

Jak zapewne wiesz, odpowiednio wysoki poziom testosteronu pozytywnie wpływa nie tylko na libido i psychikę,...

Tadeusz Sowiński Tadeusz Sowiński

Dlaczego moje mięśnie nie rosną?

Poglądów na temat tego, jak należy się odżywiać, by efektywnie budować masę mięśniową, jest nie mniej,...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Zagadka „nagłej śmierci sportowca”

Co jakiś czas pojawiają się w mediach doniesienia o niespodziewanej śmierci znanego młodego sportowca....

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl

Jogurt i kwaśne mleko dobre na nadciśnienie

Spożywanie fermentowanych produktów mlecznych uznaje się powszechnie za korzystne ze względu na obecność...

PoTreningu Redakcja PoTreningu.pl