Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Artykuły

Czy zimne prysznice coś dają?

Dla niektórych rozpoczęcie dnia od zimnego prysznica to coś totalnie abstrakcyjnego. Człowiek jest zaspany,...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Który chleb ma najmniej kalorii?

Wybór odpowiedniego rodzaju chleba może być kluczowy dla osób dbających o linię i zdrową dietę. Chociaż...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Które wafle zamiast chleba są najlepsze?

Poszukiwanie alternatyw dla tradycyjnego chleba staje się coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród osób...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Które owoce najlepiej nawadniają?

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Woda pełni wiele...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy przyprawy mają kalorie? Co warto wiedzieć o przyprawach?

Przyprawy odgrywają kluczową rolę w kuchni, dodając smaku i aromatu potrawom. Wiele osób zastanawia się,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy lody są bardzo tuczące? Jak wybrać najlepsze lody?

Lody są uwielbiane przez wielu jako orzeźwiająca i pyszna przekąska, zwłaszcza w gorące dni. Jednak pytanie,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Jak wcześniej wykryć stan przedcukrzycowy?

Stan przedcukrzycowy to poważna choroba, której nie poświęca się tyle uwagi, na ile zasługuje. Dotyczy...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Sposoby na zachęcenie dziecka do aktywność fizycznej

Pamiętasz, jak wyglądało Twoje dzieciństwo? Jeśli urodziłeś się w latach 80-tych lub wcześniej, to z...

Agata Bugorska Agata Bugorska

Która sałata jest najzdrowsza?

Sałata to popularne warzywo i składnik wielu diet, ceniony za swoją niską kaloryczność, wysoką zawartość...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy można jeść za dużo owoców? Jakie są tego konsekwencje?

Owoce są nieodłącznym elementem zdrowej diety, bogatym źródłem witamin, minerałów, błonnika i antyoksydantów....

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Które mięso ma najwięcej białka?

Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, odgrywającym kluczową rolę w budowie i naprawie tkanek,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Czy po cebuli i czosnku skóra ma inny zapach?

Cebula i czosnek są popularnymi składnikami kulinarnymi, znanymi ze swoich intensywnych smaków i licznych...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Dieta Sirtfood — co warto wiedzieć? Poznaj dietę Sirtfood

Dieta Sirtfood budzi wiele pytań dzięki swoim unikalnym zasadom, które opierają się na spożywaniu produktów...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Wyciskanie na ławce prostej czy skośnej? Które ćwiczenie jest lepsze?

Wyciskanie sztangi na ławce to kluczowy element wielu planów treningowych entuzjastów siłowni. Jest to...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki