Chcesz schudnąć? Te suplementy raczej Ci w tym nie pomogą…
Rynek suplementów diety od pewnego czasu rozwija się niezwykle dynamicznie. Do preparatów cieszących...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedobór kwasów omega 3 negatywnie wpływa na jakość snu
Jeśli od pewnego czasu sypiasz gorzej, masz problem żeby zasnąć lub też nawet po wielogodzinnym śnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Czym jest tauryna? Korzyści wynikające z suplementacji tauryną
Tauryna jest dziś dość popularnym dodatkiem do rozmaitego rodzaju suplementów diety dla sportowców i...
Sterydy i prohormony w suplementach – czy wiesz, co jesz?
Jeśli śledziłeś doniesienia na temat odżywek i suplementów z ostatnich kilku lat, na pewno zdajesz sobie...
Ile protein dla kulturysty?
Temat ilości potrzebnego białka wraca jak bumerang. W sieci bez problemu napotkasz zalecenia od 1.5 g...
Redakcja PoTreningu.pl
Młodzi na celowniku – reklama dźwignią handlu
Nie od dzisiaj wiadomo, że dzieci i nastolatki są idealnym celem kampanii reklamowych. „Muszę mieć ten...
Redakcja PoTreningu.pl
Witamina C i E mogą upośledzać adaptację do wysiłku wytrzymałościowego
Dzięki błyskotliwemu marketingowi antyutleniacze, takie jak witamina C, E, koenzym Q10 i inne substancje...
Redakcja PoTreningu.pl
Odżywki na mase – propozycja dla początkujących
Nie ulega wątpliwości, że mięśnie do efektywnego wzrostu potrzebuję dobrze zbilansowanej diety i właściwie...
Redakcja PoTreningu.pl
Ile czasu muszę ćwiczyć, by móc zacząć brać suplementy?
Utarło się takie przekonanie, iż odżywki i suplementy dla osób aktywnych i sportowców przeznaczone są...
Redakcja PoTreningu.pl
Równowaga wodno-elektrolitowa a wysiłek fizyczny
Utrzymanie gospodarki wodno-elektrolitowej w równowadze, w przypadku sportowców i osób aktywnych ma niezwykle...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy odżywki i suplementy są w stanie zastąpić dobrą dietę?
Odżywki i suplementy dla sportowców i osób aktywnych fizycznie stanowić mogę niezwykle przydatne narzędzie...
Redakcja PoTreningu.pl
Multiwitamina zamiast zdrowej diety - niepokojący trend wśród młodzieży
Kiedy kilka tygodni temu miałem okazję brać udział w spotkaniach z młodzieżą szkolną, zwróciłem uwagę...
Redakcja PoTreningu.pl
Podbij testosteron o 136%!
Testosteron (i jego pochodne np. DHT) należą do najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym i androgennym....
Redakcja PoTreningu.pl
7 największych kłamstw na temat płaskiego brzucha
Mieć swój „sześciopak” – to marzenie niemal każdego faceta (i nie mam tutaj na myśli zgrzewki piwa, a...
Redakcja PoTreningu.pl