"Martwy ciąg"
"Martwy ciąg"
Kettlebell Swing
Martwy ciąg
Martwy ciąg na prostych nogach
Martwy ciąg sumo
Martwy ciąg z gumą
Martwy ciąg z kettlebell
Prostowanie tułowia na ławce rzymskiej
Prostowanie tułowia siedząc na maszynie
Skłony stojąc
Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej
Unoszenie tułowia w leżeniu przodem
Unoszenie tułowia z opadu na ławce rzymskiej
Wiosłowanie w podporze