Przez ostatnie 3 lata kierujac sie poradami kolegow z silowni bywalo roznie , raz lepiej raz slabiej...
Od 2 miesiecy korzystam z diety i planow treningowych od Was i musze przyznac, ze zaluje , ze nie skorzystalem z tego wczesniej.
Dieta swietna, treningi jeszcze lepsze a cel coraz blizej :)