Można szukać w internecie informacji jak samemu skonstruować dietę i trening, można tracić czas rozmyślając jakim składnikiem zastąpić całotygodniowego kurczaka tylko po co? Zakładając konto otrzymujemy gotowy trening + dietę uwzględniającą wszystkie makro i mikroskładniki których nasz organizm potrzebuje zwłaszcza gdy trenujemy. Fachowe porady, kontakt z dietetykiem i trenerem 24h. Kluczem do sukcesu jest systematyczność, czego wszystkim życzę. Polecam wszystkim zapaleńcom.
Dieta może i wymagająca troszkę czasu by przygotować każde danie ale bardzo mądra i widać, że dośc dobrze dobrana. Zdrowa. Oczywiście wszystko jest do dogadania. Co do ćwiczeń - proste, skuteczne. Godne polecenia. Mój test - miesiąc i pozostanę przy tym rozwiązaniu dalej na dłuższy okres. Ale nie tylko dietą i ćwiczeniami można tu się zachwycać. Ogromna ilość wiedzy, dodatkowe przepisy, kontakt. Dla naszych celów generowane listy zakupów, pięknie przygotowane menu (tu wersja generowana do pliku). Bardzo fajna rzecz.
Przede wszystkim fachowa opieka trenera, który wszystko wytłumaczy krok po kroku i ułoży plan pod nasze wymagania. Gorąco polecam wszystkim, którzy jeszcze się nie zdecydowali na profesjonalny plan treningowy oraz tym, którzy potrzebują odpowiedniej diety bo to też jest tutaj na wysokim poziomie. Pozdrawiam!
Byłem wielkim sceptykiem jeśli chodzi o tego rodzaju usługi. Byłem... Bo po rozpoczęciu ( 13 listopada ) diety ( której tak z ręką na sercu w 100% to nie przestrzegam ) i treningów i upływie zaledwie 5 tygodni zauważyłem naprawdę duuużą różnicę i to zarówno w wadze/obwodach ( brzuszek ;) ) jak i w wydolności. Abonament na 6 miesięcy- wiec jeszcze dużo przede mną... Co do diety: posiłki smaczne, łatwe w przygotowaniu- nic dodać nic ująć. Jedynie do czego można się przyczepić to np. występowanie w zestawieniu składników do posiłku produktów które później nie pojawiają się w przepisie, ale to już drobiazgi :) Co do treningu: ćwiczenia można zmieniać dopasowując je do swoich możliwości, każdy trening się "czuje" no i efekty jak najbardziej widoczne i odczuwalne Generalnie- wszystko git i szczerze polecam wszystkim.