Artykuły autora:
Czy można pić kawę na pusty żołądek?
Kawa jest bardzo popularnym napojem na całym świecie, choć w zależności od regionu może się nieco różnić...
Jakich produktów unikać w przypadku zapalenia stawów?
Zapalenie stawów jest częstym schorzeniem, które powoduje obrzęk i tkliwość jednego lub kilku stawów....
Czym jest zanieczyszczenie światłem? Czy nadmiar światła szkodzi zdrowiu?
Na nasze zdrowie wpływa wiele czynników. Dużą rolę odgrywa styl życia, to, jak jemy, jak funkcjonujemy,...
Jak wprowadzić zdrowe nawyki i odżywianie w rodzinie?
Czy jesteś osobą, która stara się zdrowo odżywiać, ale ciężko Ci wciągnąć w to resztę swojej rodziny?...
Co jeść jesienią? Na jakie produkty warto postawić?
Jesień to nie tylko deszcz, opadające liście i kasztany. Ta pora roku dla jednych jest szara, smutna...
Bulimia – poznaj objawy, przyczyny, skutki oraz możliwe leczenie
Bulimia nervosa to poważna choroba psychiczna. Zaraz obok anoreksji stanowi jedno z najczęściej występujących...
Najczęstsze mity dotyczące starzenia się
Proces starzenia się dotyczy nas wszystkich i nie da się od niego uciec. Przebiega on jednak w różnym...
Wpływ menopauzy na ciało kobiety
Menopauza to naturalny proces, który przytrafia się wszystkim kobietom. To czas, kiedy jajniki wytwarzają...
Dlaczego warto kupować lokalne produkty spożywcze?
Z pewnością zauważyłeś, że kiedy pojawiają się pierwsze truskawki, to mają one oznaczenie, że są z Hiszpanii...
Cukier zaburza funkcjonowanie mikrobiomu i układu odpornościowego
Coraz więcej badań sugeruje, że to cukier, a nie tłuszcz w naszej diecie, jest głównym/pierwszym czynnikiem...
Co jest zdrowsze – lody czy mrożony jogurt?
Choć lato już się oficjalnie skończyło i wydawałoby się, że sezon lodów także, to jednak zdarzają się...
Jakich produktów unikać, żeby zachować zdrowie mózgu?
Zdrowie organizmu jest najważniejsze w naszym życiu. Na wiele aspektów zdrowotnych mamy bezpośredni wpływ...
Czy masz dobre relacje ze swoim jedzeniem?
Jedzenie jest częścią naszego codziennego życia, zawsze było i zawsze będzie. Jedyną zmienną w tym wątku...
Odchudzanie – dlaczego sama dieta to za mało?
Nadwaga i otyłość to plaga naszych czasów. Swobodny dostęp do niezdrowej żywności, wygody w postaci samochodów,...