Artykuły autora:
Jak radzić sobie z huśtawkami nastroju?
Znasz to uczucie, kiedy jesteś radosna w jednej chwili, a niedługo po tym wpadasz w szał i frustrację?...
Co daje masaż? Czy masaż to tylko relaks?
Masaż jest jedną z najstarszych i najprostszych form pracy z ciałem, stosowanej w celu promowania dobrego...
Korzyści płynące z opalania się i przebywania na słońcu!
Słońce napędza do życia naszą planetę. Rośliny potrzebują światła słonecznego do prawidłowego wzrostu...
Naukowo potwierdzone korzyści płynące z jogi
Joga to forma samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju. Samo słowo „joga” oznacza „zjednoczenie”. Praktyka...
Umysł i ciało, trening i odpoczynek
Znasz to uczucie, kiedy po leniwie spędzonej niedzieli przed telewizorem jesteś bardziej zmęczony, niż po...