Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.

Artykuły autora:

Wyciskanie na ławce prostej czy skośnej? Które ćwiczenie jest lepsze?

Wyciskanie sztangi na ławce to kluczowy element wielu planów treningowych entuzjastów siłowni. Jest to...

Łukasz Domeracki 08 lipca 2024

1

Dieta planetarna — co warto o niej wiedzieć? Poznaj Planetary Health Diet

Dieta planetarna, znana również jako "Planetary Health Diet", została opracowana przez ekspertów z Komisji...

Łukasz Domeracki 06 lipca 2024

Dieta lwa — co warto o niej wiedzieć? Poznaj Lion Diet

Dieta lwa, znana również jako "Lion Diet" lub "Lion's Diet", to bardzo restrykcyjny styl odżywiania,...

Łukasz Domeracki 04 lipca 2024

1

Które mięso ma najmniej kalorii? Ranking top 10

Mięso (w tym mięso z ryb) jest kluczowym źródłem pełnowartościowego białka w diecie, ale poszczególne...

Łukasz Domeracki 02 lipca 2024

Który owoc ma najmniej kalorii? Ranking top 10

Owoce są nieodłącznym elementem zdrowej diety, oferując bogactwo witamin i minerałów. Dla osób dbających...

Łukasz Domeracki 30 czerwca 2024

Jak długo można bezpiecznie przebywać na słońcu?

Przebywanie na słońcu ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak wspomaganie syntezy witaminy D, poprawa...

Łukasz Domeracki 28 czerwca 2024

Melon czy arbuz — który owoc jest zdrowszy?

Wybór między melonem a arbuzem może być trudny, zwłaszcza latem, kiedy oba owoce są dostępne i kuszące....

Łukasz Domeracki 26 czerwca 2024

1

Wiśnie czy czereśnie — który owoc jest zdrowszy?

Często spotykamy się z dylematem, który owoc wybrać: wiśnie czy czereśnie? Choć oba te owoce należą do...

Łukasz Domeracki 24 czerwca 2024

Dieta Cholesterolowa – charakterystyka, zasady i jadłospis

Hipercholesterolemia i problemy z układem sercowo – naczyniowym to istna plaga naszych czasów. Coraz...

Łukasz Domeracki 12 kwietnia 2022

Dieta w chorobie Hashimoto – charakterystyka, zasady i jadłospis

Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy prowadzące do stopniowej destrukcji gruczołu...

Łukasz Domeracki 05 kwietnia 2022

Dieta wegańska – charakterystyka, zasady i jadłospis

Systemy diet roślinnych to alternatywne sposoby żywienia dla osób, które z różnych przyczyn nie gustują...

Łukasz Domeracki 03 kwietnia 2022

Dieta Intermittent Fasting – charakterystyka, zasady i jadłospis

Dieta IF, czyli inaczej post przerywany to specyficzny rodzaj żywienia, pozwalający na zachowanie bardzo...

Łukasz Domeracki 30 marca 2022

Dieta semiwegetariańska – charakterystyka, zasady i jadłospis

Pod pojęciem diety semiwegetariańskiej kryje się bardzo popularny ostatnio system żywieniowy nazywający...

Łukasz Domeracki 28 marca 2022

Dieta pescowegetariańska – charakterystyka, zasady i jadłospis

Diety roślinne ze względu na dużą liczbę swoich zwolenników i osób, które dokonują różnego wyboru ich...

Łukasz Domeracki 26 marca 2022

Załaduj więcej

---