Clenbuterol – spalacz wysokiego ryzyka
Można pisać elaboraty na temat odchudzających właściwości zielonej herbaty, gorzkiej pomarańczy czy pieprzu...
Stosowanie BCAA zmniejsza uczucie zmęczenia
Chociaż suplementy zawierające aminokwasy rozgałęzione BCAA (z ang. Branched-chain amino acids), reklamowane...
Redakcja PoTreningu.pl
Budowanie masy bez problemów trawiennych
Okres budowania masy mięśniowej to czas, w którym pochłaniać musimy spore ilości pokarmu. Zależnie od...
Kluczowe witaminy i składniki mineralne w sportach wytrzymałościowych.
Przygotowaliśmy na łamach PoTreningu.pl obszerne opracowanie, dzięki któremu dowiesz się wszystkiego...
Redakcja PoTreningu.pl
Poważne skutki niedoborów magnezu
Magnez jest pierwiastkiem o kluczowym znaczeniu dla funkcjonowania naszego organizmu, przy czym jego...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementacja w diecie „paleo”
Czy stosowanie suplementów w przypadku diety, która w swoich założeniach nawiązuje do zwyczajów żywieniowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzasz się? Uważaj na niedobór wapnia!
Całkiem popularną praktyką w ramach diet odchudzających jest usilne wykluczenia z jadłospisu wszelkich...
Redakcja PoTreningu.pl
Białko sojowe – cenny dodatek, czy tani wypełniacz?
W ostatnich czasach zauważyć można wyraźne zwiększenie innowacyjności receptury preparatów proteinowych....
Johimbina – sposób na oporny tłuszcz?
Johimbina znana jest powszechnie jako afrodyzjak, czyli środek mający wpływać na popęd płciowy i potencję....
Świąteczna suplementacja
Specjalne suplementy na święta? Choć na pierwszy rzut oka pomysł ten wydawać się może kuriozalny, to...
Redakcja PoTreningu.pl
Tauryna i glicyna – czyli jak producenci zwiększają ilość białka w białku?
Co bardziej spostrzegawczy zjadacze odżywek zauważyli zapewne, że w ostatnim czasie pojawiła się moda...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie białko wybrać? Czyli proteinowy zawrót głowy!
W dzisiejszych czasach wybór odżywki proteinowej przysparzać może stosunkowo wiele problemów, zgodnie...
Jakie węglowodany po treningu – proste czy złożone?
Przyjęło się uważać, że po wysiłku fizycznym spożyć należy solidną porcję węglowodanów, najlepiej w postaci...
Redakcja PoTreningu.pl
Witaminy, składniki mineralne i błonnik w sportach wytrzymałościowych
Zainteresowanie tematyką związaną z żywieniem w dyscyplinach wytrzymałościowych często sprowadza się...
Redakcja PoTreningu.pl