Preparaty przedtreningowe i potreningowe
Specyficzną i wyjątkowo różnorodną kategorią preparatów są odżywki i suplementy przeznaczone do stosowania...
Redakcja PoTreningu.pl
Najlepsze preparaty na masę
Podobnie jak preparaty odchudzające, tak i preparaty na masę cieszą się wyjątkową popularnością. Odpowiedni...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty wspomagające odchudzanie
Chociaż większość odżywek i suplementów diety dla osób aktywnych opisanych przez producentów jest w taki...
Redakcja PoTreningu.pl
Historia białka serwatkowego
W dzisiejszych czasach kupując odżywkę zawierającą proteiny serwatki, mało kto zastanawia się nad tym...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty zwiększające poziom hormonu wzrostu a mięśnie
Potocznie uważa się, że zwiększenie poziomu hormonu wzrostu (GH) w sposób spektakularny może wpłynąć...
Redakcja PoTreningu.pl
Maltodekstryny – cukry proste czy złożone?
Maltodekstryny są w zasadzie integralnym składnikiem rozmaitych odżywek węglowodanowych i węglowodanowo-białkowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Odżywki i suplementy a dieta
Ze stosowaniem suplementów diety wiąże się wiele kontrowersji: przeglądając fora internetowe spotkać...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy suplementy i odżywki są bezpieczne dla zdrowia?
Pytanie o bezpieczeństwo stosowania suplementów diety i odżywek powraca jak bumerang nie tylko w forumowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy potrzebujesz transporterów kreatyny?
Swego czasu bardzo dużą popularność zyskały sobie tzw. transportery kreatyny, czyli związki, które miały...
Redakcja PoTreningu.pl
Brak apetytu po porcji gainera
To się nazywa ironia losu: kupiłeś sobie puszką „masówki” w nadziei, że uda Ci się zyskać dodatkowe kilogramy,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powstrzymać spadki po kreatynie?
Oto bolączka wielu bywalców siłowni, którzy zdecydowali się na włączenie preparatu keratynowego do suplementacji:...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementacja sportowa dla „zwykłych śmiertelników”
Wbrew pozorom nie każdy z trenujących na siłowni chce czuć „rozrywającą żyły pompę mięśniową”, nie każdy...
Redakcja PoTreningu.pl
Dawkowanie suplementów – które na czczo, które po posiłku, a które na godzinę przed snem?
Na etykietach suplementów diety spotkać się można z rozmaitymi zaleceniami dotyczącymi ich przyjmowania....
Niedobór witaminy D sprzyja nadwadze
Nie ulega wątpliwości, że problem związany z nadmiarem tkanki tłuszczowej spowodowany jest przede wszystkim...