Jak temperatura w mieszkaniu wpływa na organizm?
W okresie jesiennym i zimowym czujesz się często bardziej zmęczony i ospały, niż w letni dzień? Najczęściej...
Rooibos jako antyoksydant. Badanie naukowe
Rooibos to popularny rodzaj napoju, sama roślina (czerwonokrzew afrykański) nie ma nic wspólnego z herbatą....
Fałszywe informacje o zdrowiu – jak je rozpoznać?
Lekarz, Justin T. Brady i wsp. opracowali bardzo ciekawe zagadnienie dotyczące rozpowszechniania fałszywych...
Czy trening może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka?
Istnieje mnóstwo powodów, by być aktywnym fizycznie. Ćwiczenie to aktywność zdrowa zarówno dla serca,...
Nowe zastosowania dla kreatyny!
Odkrywane są coraz nowe potencjalne zastosowania dla kreatyny. W USA co roku sprzedaje się 4 miliony...
Ile kalorii ma pizza i jak wpływa na nastolatków?
Pizza jest jednym z popularniejszych pokarmów, także w Polsce. Rozwój miast przyczynił się do zmiany...
Czynniki, które negatywnie wpływają na poziom witaminy D
Przez długi czas wierzono, że witamina D jest ważna tylko dla zdrowia kości. Wiele lat temu dzieci codziennie...
Jak unikać trującego BPA?
Plastikowe woreczki i pojemniki to wygodny sposób do przechowywania i przenoszenia żywności. Plastik...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wpływa bieganie na stężenie glukozy we krwi? Badania naukowe
Bieganie długodystansowe wywołuje wiele skutków ubocznych. Często prowadzi do rozpadu czerwonych krwinek,...
Jaka dieta przy cukrzycy? Badania naukowe
Jeśli uważasz, że jesteś zdrowy i dlatego nie ma sensu byś czytał o cukrzycy – przemyśl to jeszcze raz. Cukrzyca...
Czy crossfit jest niebezpieczny dla zdrowia? Nowe badania
Crossfit często jest reklamowany, jako trening przewyższający wszystkie inne. Ma równocześnie budować...
Jajka czy owsianka – co zdrowsze dla serca?
Jajka zawierają wysokiej jakości białko, witaminy, minerały i przeciwutleniacze, a jednak regularna ich...
Zakwasy i ból mięśni – odpoczywać czy ćwiczyć?
Budzisz się rano i z trudem podnosisz się z łóżka. Całe ciało przeszywa ból mięśni ograniczający twoją...
Co dzieje się z twoim mózgiem, gdy jesteś głodny?
Kiedy jesteś głodny z brzucha wydobywa się burczenie. Wydaje się więc, że głód pochodzi właśnie z brzucha....