Wiosłowanie na wyciągu dolnym podchwytem

Wiosłowanie na wyciągu poziomym siedząc na ławce przodem

Wiosłowanie półsztangą

Wiosłowanie sztangą leżąc przodem na ławce dodatniej nachwytem

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia podchwytem

Wiosłowanie sztangielkami leżąc przodem na ławce dodatniej

Y Raise