Artykuły autora:
Drób czy wieprzowina?
Drób czy chuda wieprzowina? Pomimo pewnych kontrowersji związanych z hodowlą drobiu, to właśnie ten rodzaj...
Surowe czy gotowane – które warzywa zdrowsze?
Zgodnie z obowiązująca, ogólną zasadą, korzystniej jest spożywać produkty żywnościowe jak najmniej przetworzone....
Co lepsze – ryż czy makaron?
W kwestii doboru produktów węglowodanowych możliwości jest bardzo wiele, ale w dietach osób aktywnych...
Poradnik – jak nie przytyć na wakacjach All Inclusive
Wakacje to dla wielu osób czas „odcinania kuponów” od ciężkiej pracy nad formą, która trwała wiele miesięcy....
Coleus forskohlii – wpływ na kompozycję sylwetki i poziom testosteronu
W dzisiejszych czasach na rynku suplementów diety znaleźć można niezliczoną ilość preparatów zawierających...
Przedtreningówka bez stymulantów – czy to dobry pomysł?
Dawno, dawno temu, gdy na rynek wchodziły zaawansowane stacki kreatynowe, wiele osób używało ich jako...
Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny
Problem nadmiernego zatrzymywania wody w organizmie przedstawiany jest jako dość częste zjawisko o niewyjaśnionej...
Suplementy dla zdrowia
Współczesny rynek suplementów diety oferuje nam niezliczone możliwości uzupełniania codziennego menu...
Maksymalna porcja białka
Białko jest makroskładnikiem traktowanym ze szczególnym namaszczeniem w świecie kulturystyki i fitness....
Jak nie przytyć oglądając telewizję?
Każdemu od czasu do czasu zdarza się dłuższe posiedzenie przed telewizorem – czy to w gronie rodzinnym...
Bakopa drobnolistna – niedoceniana roślina o intrygującym działaniu
Bakopa drobnolistna jest rośliną o bardzo ciekawych właściwościach. Mimo to jednak, wiele osób w ogóle...
Co lepsze – białe czy ciemne pieczywo?
O ile można znaleźć wiele osób, które nie lubią drobiu, ryżu, jabłek czy brokułów lub mleka, o tyle mało...
Leki utrudniające odchudzanie
Nadwaga i otyłość nie są problemami, które wynikają z łakomstwa i niechęci do aktywności fizycznej. Nadmierna...
Najlepszy napój dla dziecka
Problemy z masą i składem ciała u najmłodszych nie należą w dzisiejszych czasach do rzadkości. Są skutkiem...